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59 Cards in this Set
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Vieillissement : rythmes physiologiques ? |
Rythme Circadien ↓ variation amplitude + T corporelle Aplatissement courbe de cortisol plasmatique Sommeil Désynchronisé Avance de phase → endort + tôt (1-2h) et réveille + tôt ↓ sécrétions pulsatiles d’hormones (mélatonine, gonadotrophine, hormone de croissance) |
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Vieillissement sur l'homéostasie? |
↓ de la réserve fonctionnelle : se manifeste lors stress/maladies Atteintes de l’homéostasie sur : Pression artérielle : atteinte au niveau signal post-synaptique → risque hypotension orthostatique Thermorégulation : ↑ hypo/hyperthermie Régulation du volume : difficulté de conserver le sel et excréter l’eau → + risques pb électrolytiques |
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Vieillissement et défense de l'hôte? |
Altération des défenses de l’hôte Peau et muqueuses = barrières moins efficaces Altérations du mucus ↑ l’adhérence bactérienne ↓ toux (++fumeurs) ↓ acidité et concentration de l’urine ↓ activité antibacté du liquide prostatique ↓ vidange vessie |
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Vieillissement et système immunitaire? |
Involution du thymus ↓ anticorps face à un Ag ↑ Ag autos-immuns État nutritionnel*** Pathologies*** |
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Vieillissement et changement distribution tissulaire? |
Diminution de la taille : Posture : ↑ flexion jambe/hanche ↓ hauteur corps vertébraux et disques aplatissement arche du pied-↑ épaisseur thorax, ↓ largeur épaules -Poids : ↑ jusqu’à 50 puis ↓ + importants chez ♂ → effet culturel ↑ masse graisseuse : 15 → 30% ↓ masse maigre et contenu eau corporelle |
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Vieillissement et peau/phanères? |
+ minces et fragiles ↓ sécrétion glandes eccrines → ↓ acidité surface + sécheresse ↓ renouvellement ₵ exposition au soleil respo 90% changements cosmétiques indésirables |
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Vieillissement sur SN/GI |
↓ poids cerveau = normal perte neurone + gros changements NT ↓ 20% flot cérébral ↓ sensibilité vibratoire -GI : peu de changement significatif lié avec l’âge ↓ coordo déglutition ↓ acidité estomac+ # récepteurs vit. D → ↓ absorption calcium + fer |
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vieillissement rénal? |
-Rénal : ↓ de 25-30% de la masse, surtout cortex néphrons capable de concentrer l’urine touchés ↓ linéaire de la clearance de la créatinine avec l’âge |
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Qu'est-ce que le VO2 max? |
Capacité aérobique maximale ou tout simplement la consommation d’oxygène → Plus grand taux de consommation d’oxygène possible par le corps |
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Formule pour calculer le VO2 max ? |
→ VO2max = Débit cardiaque maximal X la quantité maximale de dioxygène extraite du sang artériel par les tissus (on parle de "différence artério-veineuse en dioxygène) |
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VO2 max absolu vs relatif? |
Absolu = l/min relatif = ml/kg/min |
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Différences et causes du VO2 max chez les adolescents gars/filles? |
↓ linéairement pour ♀ stable pour ♂ taux de croissance différents de pouvoir aérobique et de poidso balance, endurance, force, agilité, vitesse, flexibilité… changement composition du corps Quantité d’exercices physiques |
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Différences entre gars/filles adultes? |
Les hommes t un VO2max supérieur à celui des femmes Les femmes ont proportionnellement plus de masse grasse (et donc moins de masse musculaire absolue). Le taux sanguin en hémoglobine est plus faible chez les femmes. TOUTEFOIS, sous de conditions similaires d’entrainement, l’augmentation relative du VO2max est la même pour les 2 sexes. |
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Pk déclin du vO2 max chez les vieux? |
Déclin inévitable de 30-40% entre 20-80 ans ↓ fréquence et débit cardiaque ↓ + prononcé chez le ♂ |
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Le VO2 max dépend de quel caract. coeur? |
Fréquence cardiaque maximale Débit cardiaque Ces paramètres sont affectés par l’âge en comparaison au volume d’éjection systolique et de la différence artério-veineuse (différence de la quantité d’oxygène dans le sang artériel et veineux) qui peuvent rester stable |
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3 phénomènes du vieillissement normal |
Diminution de la réserve fonctionnelle Diminution de la capacité d’adaptation Diminution des mécanismes de contrôles |
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Quels phénomènes normaux du vieillissement l'exercice physique ralentit? |
Baisse du VO2 max Plus marquée chez l’homme Augmentation du temps nécessairement de récupération après un exercice Baisse de l’efficacité de la respiration Usure des os et des articulations Augmentation de la tension artérielle maintien poids santé |
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Quelles sont les répercussions d'alcool excessif à long terme sur le corps? |
Atteinte du foie (Hépatite, cirrhose, etc.) Atteinte du pancréas (Pancréatite, Cancer du pancréas, etc. Atteinte de l’estomac (Peut mener à des reflux gastriques endommageant la muqueuse oesophagienne Hypertension artérielle |
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Répercussions cigarette? |
Différents types de cancer Maladies buccales des troubles respiratoires |
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Effet des facteurs stressants sur le vieillissement? |
divers phénomènes qui exposent plusieurs systèmes physiologiques à des stress supplémentaires et ainsi, à une usure accélérée. |
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Impact du réseau social sur les facteurs susceptibles d'affecter la santé physique? |
-niveau des décisions sur habitude de vie - /aug capacité homéostatique |
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Exercice sur la perception de la vulnérabilité? |
dim Sx anxiété + dépression => manque = décontenance psycho |
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Réseau social sur la perception de la vulnérabilité? |
bon réseau = moins enclin dép/anxiété mariage: + santé physique/psycho |
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Personnalité sur la perception de la vulnérabilité? |
Équilibre important |
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Pauvreté/changements sur la tard sur la perception de la vulnérabilité? |
Pauvreté = peu d'estime de soi -Changements: investir nouveau domaine = vulnérable |
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Qu'est-ce que la pensée réflexive de Dewey? |
type de pensée logique qui émerge au cours de l’âge adulte et qui implique un évaluation active et continue de l’information et des croyances, à la lumière des preuves qui les soutiennent et des conclusions auxquelles elles aboutissent. 20-25 ans |
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Qu'est-ce que la pensée postformelle de Piaget? |
Pensée mature basé sur la combinaison de l’expérience subjective et de l’intuition + logique. Utile pour résoudre les situations ambiguës et contradictoires + faire compromis |
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Qu'est-ce qui permet le dév. de ces nouvelles pensées? |
Myélinisation complétée Nouveaux neurones et connexions synaptique Études post-secondaire favorisent |
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Habiletés cognitives à l'âge mûr |
compréhension verbale : s’améliore à l’âge avancé → Cristallisé Élocution et mémoire verbale→Cristallisé/Fluide Habileté numériques →Cristallisé Orientation spatiale → Fluide Raisonnement inductif → Fluide Vitesse de perception → Fluide |
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Qu'est-ce qui influence les habiletés cognitives à l'âge mur? |
Scolaritéo Flexibilitéo Familleo Travailo Satisfaction |
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Qu'est-ce que l'intelligence fluide? |
Capacité de percevoir des rlns, former des concepts et faire des inférences lié dév neuro décline avec l’âge : somme à l’âge adulte indépendante éducation + culture ↑ par l’exercice physique |
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Qu'est-ce que l'intelligence cristallisée? |
Capacité à utiliser des infos + apprentissages. Langages, grammaires, communication dév par éducation et expérience culture évolue avec l’âge : se dév jusqu’à la fin |
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Décrivez l'expertise à l'âge mur |
+ de temps que les jeunes pour traiter nouvelles info mais + rapides dans leurs spécialitéso Pensée flexible → assimilent bien en raison de toute l’info déjà emmagasinéeo + Conscientes de ce qu’elles ne savent pas Donne un bon jugement Semble automatique et intuitive : ∅ consciente de la cognition sous-jacente |
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Décrivez l'intégration à l'âge mûr |
Capacité de faire des liens abondants, de lier des infos et de créer des ensembles significatifs et d’une efficacité pratique Inclue la logique à l’intuition + émotion |
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Générativité |
besoin des adultes matures de laisser leur marque en aidant/guidant la génération montante et en donnant un sens + global à leur vie comportement prosocial signe maturité psycho et bonne santé mentale provient du désir d’une immortalité symbolique/désir qu’on ait besoin de nous contribuer à l’évolution de la société procure un sentiment de satisfaction → bien-être |
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Stagnation |
sentiment de vide et d’inutilité |
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7e crise d'Erikson |
25-30 à 60-65 ans Générativité vs Stagnation --> Capacité de prendre soin / sollicitude |
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Processus identitaire de Whitbourne |
L’intégration des perceptions de soi au schéma identitaire permet la construction de l’identité. l’accommodation et l’assimilation identitaire Identité équilibrée : maintien d’une conception de soi stable lors de l’intégration de nouvelles infos à son schémad’identité |
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Tâches développementales du jeune adulte |
Départ de la maison Dév. des rlns amicales et amoureuses + intimes Indépendance financière et affective |
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6e crise d'Erikson |
18-25-30 ans Intimité vs isolement -> Amour : engagement rln intime -Besoin de dév. rlns intimes -Besoin assez isolement pour avoir identité forte dans la rln |
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Quel est le rôle du travailleur? |
place importante dans l’accomplissement personnel Identité se définit par les relations entretenus et les nouveaux défis Source de défis et d’anxiété Occasions de croissance sur le plan cognitif |
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Qu'est-ce qui influence le choix professionnel? |
Niveau de scolarité Ressources financières le type de personnalité du jeune adulte |
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Aujourd'hui, est-ce que la trajectoire étude -> travail est aussi définie qu'avant? |
NON |
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Rôle du conjoint |
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Rôle du parent |
Transition majeure qui génère un stress important chezles nouveaux parents et apporte bcp de changements excitation et émerveillement anxiété face à la nouvelle respo · grossesse + récup => influence qualité rlncouple ↑/↓ Possible déception face à des attentesirréalistes → fdr de dépression · Baisse de satisfaction conjugale |
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Ex. évènements normatifs liés à l'âge |
· Capacité biologique · Normes sociales · Ex. mariage, enfant, retraite 3r |
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Ex. évènements liés au contexte historique |
Impact à long terme sur le style de vie et personnalité des individus · Ex. guerre, prospérité/dépression économique C |
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Ex. évènements non-normatifs |
spécifiques à chaque individu Ex. accidents, maladies, perte d’emploi, divorce |
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3 facteurs d'adaptations aux évènements |
Variables bio/intellectuelles Facteurs sociaux Caractéristique de personnalité |
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Quel est le processus d'adaptation à un évènement? |
évaluation cognitive + coping |
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Quels sont les 2 types d'évaluation cognitive? |
Évaluation primaire : ce que l’évènement représente pour elle Évaluation secondaire : évaluer de la possibilité d’une action → évaluation stratégies de coping |
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Qu'est-ce que le coping et quel est son but? |
Coping : efforts cognitifs et comportementaux afin de répondre aux demandes ex/internes qui exercent un stress sur les ressources de la personne. 2 fonctions :1. Régulariser les émotions de détresse → coping centré sur les émotions 2. Changer la relation personne-environnement perturbée qui cause la détresse → coping centré sur le pb |
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8 types de coping |
Confrontation Prendre distance Contrôle de soi Accepter respo Cherche soutien social Évitant Planifier solution Envisager sln ++++ |
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Comportementx fx chez le jeune adulte pauvre |
Le tabagisme La grossesse à l’adolescence, La violence conjugale, La malnutrition et l’anémie, La toxicomanie et La monoparentalité. -> moins bonne santé et peu d'estime de soi |
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Facteurs de risque lorsque enceinte/pauvre? |
Risque augmenté de nausées et de vomissements, d’infections, de menaces d’avortement, d’affections liées à l’hypertension, de dépression. Il y a 2x plus de mortalité périnatale et infantile. Le taux de prématurité est 1,5x plus élevé. L’insuffisance de poids est 2x plus fréquente. On note aussi beaucoup de décès par mort subite du nourrisson ou par traumatisme. |
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Impacts de la pauvreté sur santé des enfants |
-2-3x + de morbidité -retard staturo-pondéraux -> obésité ado -anémie ferriprive - + victimes violence physique - tb attention/apprentissage -majorité tb psychiatriques -baisse généralisée estime de soi -hyperactifs, comportements délinquants -manque de suivi médical/dentiste |
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Résilience |
la capacité de se développer et de continuer de se projeter dans l’avenir même en présence d’un événement traumatisant, d’un événement déstabilisant ou de conditions de vie difficil |
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Facteurs de protection menant à la résilience chez l'enfant |
Les enfants résilients entretiennent généralement un lien d’attachement fort envers un parent ou un autre adulte significatif. démontrent souvent des QI supérieurs et des bons mécanismes de résolution de problèmes. Le tempérament et la personnalité de l’enfant La présence d’expériences compensatoires (exemple du succès dans un domaine ci-haut). Le facteur de risque réduit (si exposé à seulement un risque vs plusieurs). |
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Différences habitudes consultation gars/fille |
-♀ : consulte + souvent et + précocement attitude + favorable à demander de l’aide et sentiments + positifs envers soutient social/professionnel ♂ : moins portés gestes nature préventive consulte + tard, souvent à cause de la pression de l’entourage/situation de crise Dx + sévères + difficultés à demander de l’aide et accepter conséquences de la maladie |
