Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
15 Cards in this Set
- Front
- Back
|
Zullen met deze kennis meteen je oude overtuigingen verdwijnen? |
Nee, ze nemen een plaatst naast de oude overtuigingen. Ze zullen sterker worden en me andere manier van denken geven. |
|
|
Wat voor interne monoloog hebben beide mindsets bij een negatieve gebeurtenis. |
Het interpretatieproces van statische mindset leidt tot een negatief oordeel over zich zelf. Bij een growth mindset leidt het tot een interne monoloog met vragen als: wat kan ik hiervan leren? Hoe kan ik beter worden? Hoe kan ik mijn partner helpen om dit beter te doen? |
|
|
Kunnen hersenen groeien? |
Ja, door te leren groeien je hersenen. Ze maken nieuwe verbindingen. Observeer, leer, ontwikkel je. |
|
|
Waarom houden sommige mensen vast aan een bepaalde mindset? |
Omdat het in een bepaald moment in hun leven het voordeel opleverde. Het zei iets over wie ik was en wie ik wilde zijn en hoe ik dat moest bereiken. Dit gaf de mogelijkheid zichzelf te respecteren en een manier om liefde en respect van anderen te krijgen. |
|
|
Wat kunnen kinderen doen als ze diepe angsten hebben of ze door een ouders geaccepteerd worden? |
Ze creëren een andere ik. Een persoon waarvan hun ouders wel houden. Het probleem is dat het moeilijk is om die geconstrueerde 'Ik' op later leeftijd los te laten en dat het een statische mindset heeft. |
|
|
Wat kunnen kinderen doen als ze diepe angsten hebben of ze door een ouders geaccepteerd worden? |
Ze creëren een andere ik. Een persoon waarvan hun ouders wel houden. Het probleem is dat het moeilijk is om die geconstrueerde 'Ik' op later leeftijd los te laten en dat het een statische mindset heeft. |
|
|
Welke aanpak kan werken om je plannen te verwezenlijken? |
Door van te voren plan opstellen waarin je zegt: Wanneer, Waar en Hoe je het wil doen en dat te visualiseren. |
|
|
Growth mindset hoort ook tegenslagen, uitdagingen, strijd en kritiek. Hoe ga je daarmee om? |
- Als je een tegenslag heb afvragen hoe je ermee wil omgaan? - Tegen mezelf zeggen: Het zou fijn zijn als dit niet gebeurt, maar het is niet belangrijk. - Hoe minder zin je hebt iets te doen, hoe meer je jezelf ertoe zet. - Je afvragen hoe je het anders kan doen de volgende keer? - Wat kan ik hiervan leren? |
|
|
Kan je meteen genieten van de noodzakelijke extra inzet die nodig is bij een growth mindset? |
Nee, het duurt lang en geeft ook geen garantie. Mocht het uiteindelijke niet lukken heb je wel alles gegeven en kan jezelf niks verwijten. |
|
|
Wat gebeurt er vaak bij mensen als de situatie verbetert? |
Ze stoppen met de dingen doen die de verbetering teweegbracht. Deze verandering moet je onderhouden, anders gaan ze verloren. |
|
|
Wat zijn de stappen naar een growth mindset? |
Stap 1. Omarm je statische mindset. Iedereen is een combinatie van een groei en statische mindset. Stap 2. Bewust worden van mijn statische mindset triggers. Oordeel niet, observeer alleen Stap 3. Geef de statische mindset persona een naam. Stap 4. Hoe meer ik bewust wordt van mijn statische mindset triggers hoe meer ik kan anticiperen op hun komst. Wanneer hij komt, bedank hem voor zijn advies, maar leg uit waarom je die stap wilt nemen en nodig hem uit om mee te gaan. Ik weet niet zeker of gaat lukken maar ik wil het graag proberen. Toin begrip voor het standpunt van de persona maar leer hem langzaam om op een andere manier te denken. Als je tegenslag ondervindt, kun je er de donder op zeggen dat je sta- tische mindset-persona opdoemt. Houd hem niet tegen en jaag hem niet weg. Laat hem doen wat hij vindt dat hij moet doen. Laat hem zijn zegje doen, en als je er weer een beetje van bent bekomen vertel je hem hoe je had gedacht van de tegenslag te leren. Je zegt: 'Ja, het is heel goed mogelijk dat ik hier (nog) niet zo goed in ben, maar ik weet wat mijn volgende stap is. Laten we het gewoon proberen. Als je tegenslag ondervindt, kun je er de donder op zeggen dat je sta- tische mindset-persona opdoemt. Houd hem niet tegen en jaag hem niet weg. Laat hem doen wat hij vindt dat hij moet doen. Laat hem zijn zegje doen, en als je er weer een beetje van bent bekomen vertel je hem hoe je had gedacht van de tegenslag te leren. Je zegt: 'Ja, het is heel goed mogelijk dat ik hier (nog) niet zo goed in ben, maar ik weet wat mijn volgende stap is. Laten we het gewoon proberen. |
|
|
Wat zijn mijn mindset triggers? |
Gg |
|
|
Wie zijn mijn mindset persona's? Wat laat ie ons denken, Voelen en doen? Hoe beïnvloedt hij de mensen om ons heen? |
Bbbb |
|
|
Wat is het verschil tussen beide mindsets? |
|
|
|
Welke vragen moet ik mezelf stellen elke dag? |
- Zijn er nog kansen om te leren of te groeien? - Wanneer, waar en hoe kan ik mijn plan vormgeven? - Op het moment van confrontatie met onvoormijdelijke obstakels en tegenslagen: Wanneer, waar en hoe kan ik mijn nieuwe plan uitvoeren? |
