Mindset Hfst 2

Front 1

Mindset is een overtuiging. Een growth mindset is dus een andere denkwijze. Wat wil ik met deze nieuwe mindset gaan bereiken?

Back 1

Alle antwoorden zijn goed.

Front 2

Wat is mijn ideale partner?

Back 2

Bij een growth mindset wil een partner zaken als:

- Mijn fouten zou zien en helpen eraan te werken.

- Mij zou uitdagen om een beter mens te worden.

- Mij zou aanmoedigen om nieuwe dingen te leren.

Front 3

Wanneer gedijen mensen met de statische mindset?

Back 3

Als ze hun zaakjes onder controle hebben. In hun comfortzone. Geen grote uitdagingen.

Front 4

Waarom is het in de statische mindset van belang om meteen volmaakt te zijn?

Back 4

Omdat een test of beoordeling voor altijd telt. Het is een beoordeling als persoon.

Front 5

Wat maakt het dat mensen met een statische mindset depressiever zijn dan mensen met een growth mindset?

Back 5

Mensen met een statische mindset blijven piekeren over hun problemen en tegenvallers en kwelden zich met het idee dat tegenvallers betekenden dat ze ongeschikt of waardenloos zijn. Ze verslozen alles.

Growth mindset blijft door gaan met zijn leven. Sleept zich erdoor heen totdat hij zich weer goed voelt.

Front 6

Hoe kijkt een persoon met een statische mindset naar inspanning om iets te leren?

Back 6

Inspannen is iets voor mensen die geen capaciteiten hebben.

Front 7

Wat is de angst van iemand een statische mindset om zich erg voor iets in te spannen?

Back 7

Dat je toch faalt en dat je dan geen reden hebt om je achter te verschuilen. Die heb je wel als jij, je niet inspant.

Front 8

Hoe zou iemand die een growth mindset heeft aankijken tegen inzet?

Back 8

Als een gegeven voor iets wat ie wilt bereiken.

Front 9

Wat moet ik doen als ik een nieuwe uitdaging heb en het moeilijk wordt en je bijvoorbeeld vermoeidheid, vervelling voelt...

Back 9

Dit is de statische mindset! Schakel over naar de groeimindset. Stel je het beeld voor dat je hersenen nieuwe verbindingen maken als je geconfronteerd wordt met uitdagingen. Blijf dit volhouden.

Front 10

Het is verleidelijk om een wereld te creëren waarin we volmaakt zijn. We kiezen een partner, maken vrienden, nemen mensen in dienst die ons het gevoel geven dat we volmaakt zijn. Maar denk even goed na: wil je echt niet groeien?

Back 10

De eerstvolgende keer dat je de neiging hebt om je met gelovigen en aanbidders te omgeven, ga je naar de kerk. En de rest van de tijd streef je naar opbouwende kritiek.

Front 11

Is er iets in je verleden gebeurd dat bepalend voor je was? Bijvoorbeeld de score op een test? Heeft iemand je een gemene, harteloze streek geleverd? Werd je ontslagen? Werd je afgewezen? Concentreer je op dat voorval. Voel alle emoties die bij je opkomen. Vervolgens zet je de gebeurtenis in het perspectief van de op groei gebaseerde mindset. Kijk onbevangen naar je rol, maar weet dat deze ervaring niets zegt over je intelligentie of je persoonlijkheid.

Back 11

Vraag je in plaats daarvan af: Wat had ik van deze ervaring kunnen leren, of wat kan ik er nu von leren? Hoe kan ik deze ervaring gebruiken als basis om te groeien? Houd dat in gedachte.

Front 12

Hoe reageer je als je je gedeprimeerd voelt? Doe je beter je best of laat je het erbij zitten? De volgende keer dat je je ongelukkig voelt, schakel je over naar een op groei gebaseerde mindset, en denk je aan leren, uitdaging en het uit de weg ruimen van obstakels. Zie moeite doen als een positieve, constructieve kracht, niet als een nare klus.

Back 12

Probeer het eens uit.

Front 13

Is er iets wat je altijd hebt willen doen maar wat je niet durfde omdat je er niet goed in was?

Back 13

Maak een plan om het uit te voeren.