• Shuffle
    Toggle On
    Toggle Off
  • Alphabetize
    Toggle On
    Toggle Off
  • Front First
    Toggle On
    Toggle Off
  • Both Sides
    Toggle On
    Toggle Off
  • Read
    Toggle On
    Toggle Off
Reading...
Front

Card Range To Study

through

image

Play button

image

Play button

image

Progress

1/20

Click to flip

Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;

Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;

H to show hint;

A reads text to speech;

20 Cards in this Set

  • Front
  • Back

Pusiausvyra tai

Gebejimas islaikyti stabilia kuno padeti paprastai ar atliekant iv pratkas

Kas lemia pusiausvyra

Vestib aparat, cns pazeidimai, isor dirgikliai

Kaip ivertinam

Testais (turi vert skales) ir kontr prat (neturi)

Ivardink testu pvz

Flamingo, tineti, stot ir eit

Testavimo principai naudojant kontrolinius prat

Sumazint atramos plota, isjungt analizat (uzsimerkt), daryt nestabilia plokstuma

Kokios rusys pusiausvyros

Statine ir dinamine

Koord tai

Darni raumenu fjos veikla

Centras

Smegeneles

Koord priklauso nuo

Cns gebejimo valdyti raumenis, raumens sandaros, gebejimo priimti nerv impulsus ir deramai i juos reaguoti

Kaip vertinama koord

Stand testais ir kontr prat

Testai skirstomi i

Didelem raum gr, smulkiom, nereikalaujantys pusiausvyros, reikalaujantys pusiausvyros

I kokius aspektus atsizvelgiant vertinami koord meginiai

Ar tiksliai, normalios trukmes, ar padidinus greiti keicias kokybe, ar vienodai isijungja i judesius abi kuno puses ir pns

Istverme skirstoma i

Statine ir dinamine

Statine

Matuojant laika, kiek raumenys gali priesintis jegai nesutrumpedami ar neilgedami

Dinamine

Kai dirba kuo ilgesni laika

Statine pilvo raum istverme

Tarp slaunu ir blauzdu 90l, nugara su pagrindu 45l ir fiksuojam laika

Kaip vertinsim statine

5 balai 20-30s


4 balai 15-20 (tada kas 5s)


1 balas kai tik galva pakils

Dinaminei

Kiek atsiseda per 30, 60, 120s

Nugaros raumenu stat istv ivert

Gulint ant kusetes, klubas virs kus, fiksuojant laika

Son liemens stat

Virsutine koja prieky, apat uzpakalyje, virusines rankos plastaka ant priesingo peties, apatine sulenkiama per alkune 9 (sonine lenta)