Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
144 Cards in this Set
- Front
- Back
Enumerate what (good)nutrition is |
Properly controls energy balance. Provides nutrient density Achieves health, body composition, and performance goals |
|
Is the amount of nutrients you get for the calories consumed. |
Nutrition density |
|
Name the two essential nutrients |
Macronutrients Micronutrients |
|
Macronutrients is composed of? |
Fat Carbohydrates Protein |
|
A major source of calories in the body used to provide energy for work |
Carbohydrates |
|
1 gram of carbohydrates is equal to how many in calories? |
4 calories |
|
What are the two types of carbohydrates? |
Simple Complex |
|
Are a type of carbohydrates that has little nutritive value. |
Simple carbohydrates |
|
Name the two types of carbohydrates |
Monosaccharides Disaccharides |
|
Are a type of carbohydrates that is linked together, valuable nutrients and excellent source of fiber. |
Complex carbohydrates |
|
Enumerate monosaccharides components? |
Glucose Fructose Galactose |
|
Enumerate Disaccharides components? (SLM) |
Sucrose Lactose Malactose |
|
T/F: Does high fiber gives a feeling of fullness without added calories? |
True |
|
Stored energy and acts as an insulator to preserve body heat. |
Fat |
|
How many does 1 gram of fat is in calories? |
9 calories |
|
What are the two types of fat? |
Saturated (bad) - Ice cream, Cookies Unsaturated (good) - Olive Oil, Peanuts |
|
Nakapagpapakita ng serye kung saan ginagamit ang ating wika at mapapaunlad ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga palabas. |
Telebisyon |
|
Nakapagbibigay ito ng kumusta sa mga tagapakinig ginagamitan ito ng wika sa pagbibigay ng bawat balitang ating maririnig. |
Radyo |
|
Identify AM |
Amplitude modulation |
|
Identify FM |
Frequency Modulation |
|
Kagamitan na ginagamit sa mga bahay at iba pang mga establisyemento utong mo manood ng mga programa at balita para mag libang at magkalap ng mga aktibong impormasyon. |
Telebisyon |
|
Mga impormasyon na tumatalakay sa kasalukuyang mga isyu o kaganapan sa loob at labas ng bansa. |
Balita |
|
Ang tawag sa pagiging saksi sa isang pangyayari? |
Primary source |
|
Midyum sa internet na nagbibigay daan sa mga tao na makipag-ugnayan sa bawat isa sa pamamagitan ng pamamahagi at pakikipagpalitan ng mga impormasyon at iba pang konte na lamang ng personal na impormasyon at litrato. |
Social media |
|
Isang bagay na madalas pinag-uusapan ng mga tao kasalukuyang popular lumalawak na tinatalakay online lalo na sa mga social media website |
Trending |
|
Isang sangay ng pang madlang komunikasyon na lumalayo na makapag hatid ng impormasyon at makapagbigay ng aliw sa publiko. |
Broadcasting O Pakikipagtalastasan sa Himpapawid |
|
Ayon sa anong Dictionary: Bilang website na naglalaman ng online na personal na repleksyon o mayroon ang manunulat o manlilikha nito. |
Mariam Webster |
|
Ayon sa anong Dictionary: Bilang regular na record ng naiisip na inilalagay sa internet na sadyang nilikha upang basahin ng ibang tao. |
Cambridge University |
|
Tawag sa tao o grupo ng nagsimula ng blog. |
Blogger |
|
Pagba blog |
Blogging |
|
Tawag sa komunidad ang mundo ng mga blogger |
Blogosphere |
|
Uri ng blog na may kinalaman sa industriya ng fashion pananamit at sa personal na istilo |
Fashion blog |
|
Uri ng blog na maaaring mag be post ng post ng iba ako mag post ng kahit anong gustong i-post dahil wala itong tema malaya siya ng isulat ang kahit ano. |
Personal blog |
|
Uri ng blog na ang layunin ay magkapatid ang mga mahalagang nagaganap sa loob ng ano labas na bansa ito ay mga napapanahong isyu. |
News blog |
|
Uri ng blog na ang layunin ay mag patawa ang blog nito ay may nakatagong mensahe ng nais ipabatid ang pagpapatawad ng manunulat. |
Humor blog |
|
Uri ng blog ang layunin ay mag pag bahagi ng kanyang sariling kumuha ng larawan ang author ng blog na ito o kung hindi naman ay mailathala ang kanyang likhang larawan. |
Photo blog |
|
Uri ng blog na anumang bagay na may kinalaman sa pagkain ng layunin ng blog na ito. |
Food blog |
|
Kilala rin bilang "video blog" maaaring kuha ang mga karanasan o anumang personal na gawain |
Vlog |
|
Layunin nitong iparating sa mga mag-aaral ang mga hindi nila naiintindihan. |
Education blog |
|
Ibigay ang limang pangunahing blogger sa pilipinas |
YugaTech WhenInManila Lakwatsero Our awesome planet Unbox.Ph |
|
Anong taong naging kabisera ng social media sa buong mundo ang pilipinas? |
2019 |
|
T/F: ayon sa talkwalker quick search sa 107.3 milyong katao na populasyon ng pilipinas 76 na million o 71 kabuuang bahagdan ng population nito ang gumagamit ng social media. |
TRUE |
|
Ilang oras ginugugol ng mga pilipino ang paggamit ng social media? |
4 hours and 12 minutes |
|
Ilang bahagdan nabibilang ang mga pilipinong babae at lalaki na gumagamit ng facebook? |
53% - girls 47% - boys |
|
Ito ay para makumpirma kung ang profile ay tunay na indibidwal na kinakatawan nito. Para para matukoy kung ang isang account ba ay tunay na pagmamay-ari ng isang sikat na personalidad. |
Verify badge |
|
Ginagamit sa social media upang ipabatid ng pangunahing pinag-uusapan sa pilipinas bago sa buong mundo.
Ginagamit din ito upang mabilang ang audience sa usapin at upang mapataas ang dating sa publiko ng isang paksa. |
Hashtags |
|
Ito ang tawag sa kinahihiligan natin sa internet. |
Social media |
|
Ito ay ang aplikasyon na maaari mong magamit kung gusto mong malaman ng mga tao ang nangyari sa iyo. |
|
|
Ito ay ginagamit kung ang hanap mo naman ay balita sa mga tao sinusubaybayan mo. |
|
|
Ito ay kung nais mo naman ang nakapag upload ng video. |
Youtube |
|
Dito mo mahanap ang mga artikulo para sa isang paksa na ang pokus ay mistulang diary |
Blogs |
|
Mga hlimbawa sa tawag na agarang libreng tawag: |
Skype Viber Messenger |
|
Taong nagkukuwento ito na minsan tayo nagkakaroon tayo ng muling pagbasa rito at maitatama kung ito ay mali. Walang magsasabi sayo ng mali ang gramatika mo. |
Edited |
|
Mga halimbawa ng pinaikling salita: |
ILV SML IDK LOL LODI |
|
Paano ba tayo nakakasabay sa bilis nito? |
✓Mga rebyu ng pelikulang pilipino ✓Mga akdang pampanitikan |
|
Sa anong taon naging social media capital of the world ang pilipinas? |
2015 |
|
Kilala rin bilang sine at pinalakang tabing ay isang larawan na nagpapakita ng mga gumagalaw at larawan bilang isang anyo ng sining o bilang bahagi ng industriya ng libangan. |
Pelikula |
|
Sino ang ama ng pelikulang pilipino? |
Jose nepomuceno (1917) |
|
Mga palabas ni Jose Nepomuceno: |
1919 - Dalagang Bukid 1920 - Silvestre, La mariposa Negra1921 - Hoy! , La mariposa Negra 1921 - Hoy! |
|
Isang pilipinong mang-aawit at mundo tula ng bodabil na naging kauna-unahang pilipinong artista sa pelikula kilala rin bilang ina ng sarswelang tagalog. |
Atang Dela Rama |
|
Ang rotating peeping picture ay naimbento noong? |
1830 sa UK |
|
Nagmula sa mga FILMEN ng english sa medieval. |
Film |
|
Itinuturing na pinaka batang uri ng sining ngunit popular na libangan ang salitang gumagalaw na larawan ay nangangahulugang larawan ng paggalaw. |
Pelikula |
|
(7)Sabihin ng mga sangkap ng pelikula: |
Kwento (Story) Tema (Theme) Pamagat (Title) Tauhan (Characters) Pananaliksik O Riserts Diyalogo O Sequence Script Sinematograpiya (Cinematography) |
|
Istorya, pangyayari, at kalagayan ng mga pilipino na makahulugan. |
Kwento |
|
Paksa diwa at pinaka puso ng pelikula. |
Tema |
|
Pinaka mensahe at pang hatak sa manonood. |
Pamagat |
|
Nagbibigay buhay sa kwento bida at kontrabida. |
Tauhan |
|
Mahalagang sangkap sa pagbuo at paglikha ng pelikula. |
Pananaliksik o Riserts |
|
Uri ng lenggwahe ng gagamiting tauhan sa kwento, ito ay lahar binabanggit ng tauhan, pagkasunod-sunod ng pangyayari |
Dayalogo o sequence script |
|
Ang wastong pag kuha ng anggulo upang maipakita sa manonood ang tunay na pangyayari sa pamamagitan ng wastong timpla ng ilaw at lente ng camera. |
Sinematograpiya |
|
Paglalapat ng musika |
Tunog |
|
Nagpapakita sa damdamin ng isang dayalogo at nagpapa tingkad sa atmosphera. |
Musika |
|
Pagsasanib ng iba't-ibang elemento ng pelikula. |
Direksiyon |
|
Malikhaing pagbabatid o pagpapalawak sa oras kalawakan at galaw. |
Editing |
|
Pagsasakatuparan ng angkop na gamit at para sa eksena |
Disenyong Pang Produksyon |
|
Ito ay isang uri ng naratibo base sa sensial na kwento. |
Genre ng pelikula |
|
Nakapokus sa bakbakang physical maaaring tunay na buhay o kathang isip lamang. |
Aksiyon |
|
Gumagamit ang larawan o pagguhit |
Animasyon |
|
Mga hubad na katawan at gawaing sekswal. |
Bomba |
|
Personal suliranin o tunggalian nagtutulak sa damdamin. |
Drama |
|
Maalamat, mahiwaga at makasaysayan. |
Epiko |
|
Tunay na kaganapan sa kasaysayan |
Historical |
|
Nagsasaad ng kasiyahan o totoong pagpapatawa |
Komedya |
|
Temang panromansa puno ito ng musika at kantahan. |
Musikal |
|
Imahinasyon |
Pantasya |
|
Pag-iibigan |
Pag-ibig/Romansa |
|
Tunay na buhay at makasaysayang buhay ng tao. |
Period |
|
Karaniwang hindi tanggap ng agham/siyensya. |
Scientific fiction |
|
Uri ng panitikang naglalarawan ng buhay o gawi ng mga tao sa pamamagitan ng mga usapan o dayalogo at sa mga ikinikilos ng mga pangunahing tauhan na ginaganap sa isang tanghalan. |
Dula |
|
Hango sa salitang Griyego na ang ibig sabihin ay drama na nangangahulugang gawain o kilos. |
Dula |
|
Panahon at pook kung saan nagaganap ang mga pangyayaring isinasaad sa dula. |
Tagpuan |
|
Ang mga kumikilos at nagbibigay buhay sa dula |
Tauhan |
|
Walang dulang walang suliranin |
Sulyap sa suliranin |
|
Saglit na paglayo pagtakas ng mga tauhan sa suliraning nararanasan. |
Saglit na kasiglahan |
|
Tao laban sa tao tauhan laban sa kanyang paligid at tauhan laban sa kanyang sarili |
Tunggalian |
|
Pinakamatinding mabugsong damdamin ng tauhan sinusukdulan ang tunggalian. |
Kasukdulan |
|
Unti-unting paglutas sa suliranin |
Kakalasan |
|
Natapos sa mga suliranin at tunggalian sa dula. |
Kalutasan |
|
Lahat ng bagay na isinasaalang-alang sa dula ay naaayon sa script. |
Script o nakasulat na dula o banghay (plot) |
|
Sila ang pinapanood na tauhan sa dula |
Gumaganap o aktor/karakter |
|
Bitiw na linya ng mga aktor na sandata upang maipakita at maipadama ang mga emosyon. |
Dayalogo |
|
Pook na pinagpasyang pagtanghalan ng isang dula |
Tanghalan |
|
Siya ang nagpapakahulugan sa isang script |
Direktor |
|
Hindi maituturing na dula kung hindi mapapanood ng ibang tao |
Manonood |
|
Pinakapaksa ng isang dula |
Tema |
|
Paglabas masok sa tanghalan ng mga tauhan. |
Eksena |
|
Ay ang pagpapalit ng tagpuan |
Tagpo |
|
THE "S" IN STAGE STANDS FOR? |
Seen before heard |
|
THE "T" IN STAGE STANDS FOR? |
Talk in projection |
|
THE "A" IN STAGE STANDS FOR? |
Act realistically |
|
THE "G" IN STAGE STANDS FOR? |
Give your all |
|
THE "E" IN STAGE STANDS FOR? |
Exaggerate |
|
Layunin ang makabuo ng magandang pagtatanghal |
Direktor |
|
Siya ay papalit sa director kung ito ay wala. |
Katuwang na direktor |
|
Siya ang may hawak ng isang produkto at nagma marka sa kailangan tandaan ng mga aktor |
Tagapagdikta |
|
Pagdidisenyo ng lugar na kaganapan ng dula ng mga kasuotan at mga ilaw sa tanghalan. |
Taga disenyo ng tanghalan |
|
Mag manipula sa lahat ng mga ilaw music ang mga espesyal na tunog at iba pang may kaugnayan sa kuryente |
Direktor ng teknikal |
|
Sinisiguro niya na maayos ang buong entablado na pagtatanghalan |
Tagapamahala ng entablado |
|
Sila ang mag aayos ng mga upuan ng mga manonood |
Tagapamahala ng tanghalan |
|
Ito ay uri ng dula na kung saan ito ay, hugas kalawang, karilyo at kasayatan. |
Mga katutubong dula |
|
Uri ng dula na kung saan ito ay may duplo, bulaklakan at moro-moro. |
Mga dula sa panahon ng kastila |
|
Uri ng tula na kung saan ito ay mayroong sarswela, dula ng makabagong panahon at dulang musikal. |
Dula sa panahon ng mga amerikano |
|
Halimbawa ng pilipinong dula |
Sarimanok |
|
A tool for organizing ideas it is used not only as pre writing but also in post reading activities. |
Outlining |
|
Name the two types of outlining. |
Decimal outline (numbers) alphanumeric outline (numbers and letters) |
|
What are the four principles that need to be followed in making an effective outline? |
Coordination Subordination Division Parallel construction |
|
Requires ideas of the same relevance to be labeled in the same way. |
Coordination |
|
Shows that minor minor details must be placed under their respective major details. |
Subordination |
|
Requires that no cluster should contain only one item. |
Division |
|
Requires all entries in each cluster to use the same structure and format. |
Parallel construction |
|
Uses words and phrases for it's entries and it is used when the ideas discussed can be arranged in a number of ways. |
Topic outline |
|
Uses complete sentences for entries. You use it when the topic being discussed is complicated and requires a lot of details. |
Sentence outline |
|
Is a highly persuasive and informative document that aims to address a particular problem or issue. |
Project proposal |
|
A good project proposal specifies what following items? |
✓Accomplish goals ✓Project plan ✓Financial human resources ✓Budget |
|
Used when the target reader is within the organization. Specific Request Problem has been identified |
Solicited internal |
|
Used when target reader is within the organization. Self-initiated Problem not identified |
Unsolicited Internal |
|
Used when the target reader is not within the organization. Specific Request Problem has been identified |
Solicited external |
|
Used the the target reader is not within the organization. Self-initiated Problem not identified |
Unsolicited external |
|
Introduces the proposal to the reader. C_ve_ l_tt_r |
Cover letter |
|
Includes the project title that is concise and informative. Ti__tle P_ge |
Title page |
|
Includes the objectives, implementing organization and total project cost. Abst_ac_ |
Abstract |
|
Describe the socio-economic and political background in which the proposal is situated. Con_ex _ o_ the Pr_po__l |
Context of the Proposal |
|
Provides a rationale for the project. Pro_ect _ustification |
Project Justification |