Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
21 Cards in this Set
- Front
- Back
|
An Instinct fire |
دافع الغريزة/ الفطرة |
|
|
Start by Counting backward to yourself |
ابدا بالعد التنازلي لنفسك |
|
|
You tried to distract me from the worries. |
حاولت ان تصرف انتباهي عن المخاوف |
|
|
Will creep back in |
سوف يتسرب لداخلك |
|
|
Metacognition tool |
أداة ما وراء المعرفة |
|
|
Inner strength |
القوة الداخلية |
|
|
Eating in moderation |
الأكل باعتدال |
|
|
Universal cue |
اشارة عالمية/ شاملة |
|
|
When you take a deliberate action |
عندما تتأخذ اجراء ا متعمدا / متأنيا بعد تفكير |
|
|
When you take a deliberate action you deliberate the joy of feeling in control |
عندما تتاخذ اجراء متأنيا فسوف تولد فرحة الشعور بالسيطرة |
|
|
A Bias toward action |
التحيز نحو العمل |
|
|
Get a pleasurable feeling of control |
احصل لا شعور ممتع بالتحكم |
|
|
You’ve created a new habit loop |
كنت قد خلقت حلقة العادة الجديدة |
|
|
When you wait you aren’t procrastinating, you’re doing something more dangerous |
عندما تنتظر فأنت لا تماطل ، تفعل شيئا اكثر خطورة |
|
|
You are deliberately convincing yourself “now is not the time” |
انت تقنع نفسك عمدا " الآن ليس وقته" |
|
|
Two. Kinds of procrastination. |
نوعان من المماطلة |
|
|
An innovative idea |
فكرة ابداعية/ مبتكرة |
|
|
Divergent ideas that enhance your project |
أفكار متشعبة تعزز مشروعك |
|
|
When you set a goal, your brain opens up a task list. |
عندما تضع هدفا يفتح عقللك قائمة مهام |
|
|
That’s your inner wisdom |
هذا صوت حكمتك الداخلية |
|
|
And then get your butt butt in bed |
ثم بعدها ضع موخرتك على السرير |
