Reading...
Play button
Play button
Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
87 Cards in this Set
- Front
- Back
|
Procentuální zastoupení vody v organismu:
|
60 %
|
|
|
Procentuální zastoupení nukleových kyselin v organismu:
|
1 %
|
|
|
Procentuální zastoupení sacahridů - cukrů v organismu:
|
1 %
|
|
|
Procentuální zastoupení bílkovin v organismu:
|
18 %
|
|
|
Procentuální zastoupení LIPIDŮ v organismu:
|
15 %
|
|
|
Procentuální zastoupení MINERÁLNÍCH LÁTEK v organismu:
|
5 %
|
|
|
DRASLÍK (K) - role v nervovém systému
|
vylučuje se ve zvýšen míře stresu
|
|
|
Nejčastější minerál v těle
|
Vápník
|
|
|
HOŘČÍK ( Mg) ) role v nervovém systému
|
pomáhá proti stresu
|
|
|
ZINEK ( Zn ) role v nervovém systému
|
pomáhá proti pasivitě a depresím
|
|
|
Krev - podle pH
|
zásaditá tekutina
|
|
|
Pot - podle pH
|
kyselá tekutina
|
|
|
Draslík - latinský název, perioda a skupina
|
K - Kalium
1.skupina 4.perioda |
|
|
Prvek, který najdeme v mase, mléce, obilí či v mandlích. Denní dávka je 2-5 g. Reguluje pH v krvi.
|
Kalium (Draslík)
|
|
|
Prvek nacházející se v 15.skupině ( V.A sk.) a 3. periodě.
|
Phosphorus (Fosfor)
|
|
|
Fosforečnan vápenatý - vzorec ?
|
Ca3(PO4)2
|
|
|
Fosforečnan vápenatý - vzorec + výskyt v kostech
|
Ca3(PO4)2
- tvoří asi 65% sušiny kosti |
|
|
Chem. prvek kterého je v těle obsaženo asi 650g. Při jeho nedostatku dochází k lomivosti a měknutí kostí.
|
Phosphorus
|
|
|
Prvky první skupiny:
|
H, Li, Na, K, Rb, Cs, Fr
|
|
|
Prvek - 2.skupina / 3. perioda
|
Magnesium (Hořčík)
|
|
|
Zdrojem prvku jsou obilniny, maso, mléko, ryby, celozrnný chléb, zelená zelenina, luštěniny
|
Magnesium
|
|
|
Zdrojem prvku jsou mandle, banány, maso, mléko, ořechy, obilí
|
Kalium
|
|
|
Prvek regulující rovnováhu pH v krvi a hospodaření vody v organismu
|
Kalium
|
|
|
Denní dávka je 500-1200 mg, jeho nedostatek se projevuje měknutím kostí a tělesnou slabostí
|
Phosphorus
|
|
|
Zdrojem jsou luštěniny, mléko, zelená zeleina. Denní dávka je u mužů - 350 mg a u žen 300 mg
|
Magnesium
|
|
|
Prvek - 17.skupina (VII.A) / 3.perioda
|
Chlorum
|
|
|
Prvek - 17.skupina (VII.A) / 2.perioda
|
Fluorum
|
|
|
Prvek - 17.skupina (VII.A) / 4.perioda
|
Bromum
|
|
|
Prvek - 17.skupina (VII.A) / 5.perioda
|
Iodium
|
|
|
Prvek - 17.skupina (VII.A) / 6.perioda
|
Astatium
|
|
|
Co to je ANION?
|
Záporný ion
|
|
|
Zdrojem prvku jsou obiloviny, zelenina, sýry. Denní potřeba je 9g.
|
Chlorum
|
|
|
Jak je v organismu přítomen Cl ?
|
chloridový anion
|
|
|
Zdroje chloru:
|
zelenina, obiloviny, sýry
|
|
|
Prvek podílející se na regulaci osmotického tlaku v těle
|
Chlorum
|
|
|
Projevy při nedostatku K :
|
fyzické i psychické vyčerpání, otoky
|
|
|
Projevy při nedostatku P :
|
měknutí a lámavost kostí, tělesná slabost, nechuť k jídlu
|
|
|
Projevy při nedostatku Mg :
|
svalové křeče, úzkost, slabost, nechutenství, sklon ke zvracení
|
|
|
Svalové křeče a sklon ke zvracení přicházejí při nedostatku:
|
Hořčíku
|
|
|
Druhý nejčastější minerál v těle
|
Phosphorus
|
|
|
Hořčík je minerál potřebný pro:
|
růst a obnovu kostí a zubů
pro normální činnost svalů a nervů |
|
|
Když budeme jíst arašády, pšeničné klíčky a slunečnicové semínka předcházíme ?
|
Pasivitě a depresím
|
|
|
Denní dávka Draslíku:
|
2-5g
|
|
|
Denní dávka Mg :
|
300 mg ženy
350 mg muži |
|
|
Denní dávka Cl:
|
9g
|
|
|
Denní dávka P :
|
500 - 1200 mg
|
|
|
Kolik g fosforu se vyskytuje v těle?
|
650 g
|
|
|
Prvek - 6.skupina / 4. perioda
|
Chromium
|
|
|
Chrom - latinsky nazev, skup. a per.
|
Chromium - Cr - VI.B skupina / 4. perioda
|
|
|
Denní dávka je 50-200 mikro gramů. Při nedostatku může dojít ke vzniku cukrovky.
|
Chromium
|
|
|
Projevy nedostatku chromu:
|
příčina vzniku cukrovky
zvýšení hladiny cholesterolu v krvi |
|
|
Zdroje chromu:
|
pivovarské kvasnice, ořechy, korýši, maso, sýry, zelenina
|
|
|
Chrom se podílí na ... a stabilizuje ...
|
podílí se na energetické přeměně cukru a stabilizuje hladinu inzulinu v krvi
|
|
|
V lidském těle je z halogenů nejvíce zastoupen ( jako ion )
|
chlor - chloridový anion
|
|
|
Které prvky patří mezi biogenní MIKROPRVKY?
Zn Cu Hg Na |
Zn, Cu
|
|
|
Které prvky patří mezi biogenní MIKROPRVKY?
Se, P, Co, Ar |
Se, Co
|
|
|
Které prvky patří mezi biogenní MIKROPRVKY?
Mo Au Mg Mn |
Mo, Mn
|
|
|
Jmenuj hlavní biogenní prvky:
|
C O H N
|
|
|
Které z prvků jsou biogenní?
Al U Se Co K Hg |
Se, Co, K
|
|
|
V molekule chlorofylu je vázán atom:
|
hořčíku
|
|
|
V molekule hemu je vázán atom:
|
železa - Fe
|
|
|
U člověka je hlavním kationtem krevní plazmy ion:
|
sodný
|
|
|
Elektronegativita Mg
|
1,2
|
|
|
Elektronegativita K
|
0,9
|
|
|
Elektronegativita P
|
2,1
|
|
|
Elektronegativita Cl
|
2,8
|
|
|
Elektronegativita Cr
|
1,6
|
|
|
Elektronegativita Mg
|
1,2
|
|
|
Elektronegativita K
|
0,9
|
|
|
Elektronegativita P
|
2,1
|
|
|
Elektronegativita Cl
|
2,8
|
|
|
Elektronegativita Cr
|
1,6
|
|
|
Elektronegativita I
|
2,2
|
|
|
Tyroxin
|
hormon řídící látkovou přeměnu všech tělesných buněk
|
|
|
Nedostatek I :
|
onemocnění štítné žlázy tzv. vole (struma)
|
|
|
Struma
|
zvětšení štítné žlázy
|
|
|
Zdroje Jodu:
|
ryby a jiné mořské plody a řasy
|
|
|
Prvek nezbytný pro štítnou žlázu k tvorbě tyroxinu
|
Iodium
|
|
|
Prvek - 14.skupina / 3 perioda
|
Silicium
|
|
|
Denní dávka jodu:
|
0,1 - 0,3 mg
|
|
|
Prvek, který stabilizuje hladinu inzulinu v krvi. Zdrojem jsou pivovarské kvasnice.
|
Chromium
|
|
|
Křemík - značka, lat., skupina a per.
|
Silicium - Si - 14.sk/3.perioda
|
|
|
Prvek podporující růst, pomáhá při stavbě kostí. Najdeme jej v semenech či pivním sladu.
|
Silicium
|
|
|
Dobrý vliv na pokožku, vlasy a nehty. Zdroj - tvrdá voda, semena
|
Silicium
|
|
|
Význam Si v lidském těle:
Zdroje? |
Podpora růstu kostí, dobrý vliv na pokožku, vlasy a nehty
Zdroje: tvrdá voda, semena, přeslička, pivní slad Denní dávka je malá, nejsou přesná čísla |
|
|
Zdrojem prvku jsou plody moře, ryby a mořské šasy.
|
Iodium
|
|
|
Makrobiogenní prvky:
|
Ca, P, S , Na, K, Cl, Mg
|
