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301 Cards in this Set
- Front
- Back
|
Coup de poing
|
Tsuki
|
|
|
Coup - interieur
|
Uchi
|
|
|
Defense - blocage
|
Uke
|
|
|
Coup de pied
|
Geri
|
|
|
Pied ou jambe
|
Ashi
|
|
|
Plante du pied
|
Chusoku
|
|
|
Revers de la main
|
Haisho
|
|
|
Cambrure du pied
|
Haisoku
|
|
|
Tranchant superieur de la main
|
Haito
|
|
|
Coude
|
Hiji
|
|
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Flat Fist
|
Hiraken
|
|
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Genou
|
Hiza
|
|
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Talon
|
Kakato
|
|
|
Main en bec de poulet
|
Keiko
|
|
|
Dessus du poignet
|
Koken
|
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|
Avant-bras
|
Kote
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|
|
Jointure du majeur
|
Nakayubi Ippon Ken
|
|
|
Spear Hand
|
Nukite
|
|
|
Jointure du pouce
|
Oyayubi Ippon Ken
|
|
|
Poing en tete de dragon
|
Ryutoken
|
|
|
Poing ferme - Poing parfait
|
Seiken
|
|
|
Paume de la main
|
Shotei
|
|
|
Tranchant de la main
|
Shuto
|
|
|
Tranchant externe du pied
|
Sokuto
|
|
|
Devant de la jambe
|
Sune
|
|
|
Main
|
Te
|
|
|
Dessous du pied (Vouteplantaire)
|
Teisoku
|
|
|
Marteau du poing
|
Tetsui
|
|
|
Sabre de la main
|
Toho
|
|
|
Revers du poing
|
Uraken
|
|
|
Levant vers le haut
|
Age
|
|
|
Menton machoire
|
Ago
|
|
|
Tête
|
Atama
|
|
|
Niveau moyen ( au plexus)
|
Chudan
|
|
|
Visage
|
Ganmen
|
|
|
Niveau moyen (bas)
|
Gedan
|
|
|
Gauche
|
Hidari
|
|
|
Rate
|
Hizo
|
|
|
Niveau haut
|
Jodan
|
|
|
Crochet
|
Kake
|
|
|
Articulations (coude,genou)
|
Kansetsu
|
|
|
Testicules - aine
|
Kintama (Kin)
|
|
|
Coup
|
Kubi
|
|
|
Frontal, avant
|
Mae
|
|
|
Circulaire, rond
|
Mawashi
|
|
|
Yeux
|
Me
|
|
|
Droit
|
Migi
|
|
|
Gorge
|
Nodo
|
|
|
Vers le bas
|
Oroshi
|
|
|
Clavicule
|
Sakotsu
|
|
|
Gauche et droit
|
Sayu
|
|
|
Exterieur
|
Soto
|
|
|
Coup de pied en sautant
|
Tobi
|
|
|
Intérieur
|
Uchi
|
|
|
Oppose - arrière
|
Ura
|
|
|
Derriere
|
Ushiro
|
|
|
Lateral
|
Yoko
|
|
|
Position d'attente, pare a reagir
|
Yoi Dachi
|
|
|
Position immobile(inebranlable)
|
Fudo Dachi
|
|
|
Position fléchie avant
|
Zenkutsu Dachi
|
|
|
Position d'attente pieds ecartes de la largeur des hanches avec les orteils pointees vers l'interieur
|
Uchi Hachiji Dachi
|
|
|
Position du sablier
|
Sanchin Dachi
|
|
|
Position vers l'arriere
|
Kokutsu Dachi
|
|
|
Position talons joints
|
Musubi Dachi
|
|
|
Position du cavalier
|
Kiba Dachi
|
|
|
Position du chat
|
Neko Ashi Dachi
|
|
|
Position de la grue (oiseau)
|
Tsuru Ashi Dachi
|
|
|
Position de combat - un pied a l'avant l'autre vers l'arriere
|
Moro Ashi Dachi
|
|
|
Position d'attente- pieds joints
|
Heisoku Dachi
|
|
|
Position d'attente- pieds parraleles
|
Heiko Dachi
|
|
|
Position en crochet
|
Kake Dachi
|
|
|
Position d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches avec les bords internes parralèles
|
Soto Hachiji Dachi
|
|
|
Position de lutteur Sumo
|
Shiko Dachi
|
|
|
Position de combat
|
Kumite Dachi
|
|
|
Poisition de défense
|
Han Mi
|
|
|
Pied droit vers l'avant
|
Migi Ashi Mae
|
|
|
Pied gauche vers l'avant
|
Hidari Ashi Mae
|
|
|
Pied gauche
|
Hidari Ashi
|
|
|
Seiken
|
Poing fermé
|
|
|
Coup de poing avant (main correspondant à la jambe avant)
|
Oi Tsuki
|
|
|
Coup avec les deux mains
|
Morote Tsuki
|
|
|
Coup de poing inversé/(vers l'arrière)
|
Gyaku Tsuki
|
|
|
Coup de poing en vertical
|
Tate Tsuki
|
|
|
Coup de poing de côté
|
Jun Tsuki
|
|
|
Coup de poing vers la bas
|
Shita Tsuki
|
|
|
Coup au menton/(mâchoire)
|
Ago Uchi
|
|
|
Coup en crochet
|
Furi Ichi
|
|
|
Marteau du poing
|
Tetsui
|
|
|
Coup vers le bas au visage
|
Oroshi Ganmen Uchi
|
|
|
Coup à la rate
|
Hizo Uchi
|
|
|
Coup de côté avant
|
Mae Yoko Uchi
|
|
|
Coup de côté
|
Yoko Uchi
|
|
|
Revers du poing
|
Uraken
|
|
|
Coup au visage
|
Ganmen Uchi
|
|
|
Coup droit et coup gauche
|
Sayu Uchi
|
|
|
Coup à la rate
|
Hizo Uchi
|
|
|
Coup vers le bas au visage
|
Oroshi Ganmen Uchi
|
|
|
Coup circulaire
|
Mawashi Uchi
|
|
|
Pique de deux doigts index et majeur)
|
Nihon Nukite
|
|
|
Pique de quatre doigts
|
Yonhon Nukite
|
|
|
Coup avec la paume de la main
|
Shotei Uchi
|
|
|
Tranchant de la main
|
Shuto
|
|
|
Coup à la clavicule
|
Sakotsu Uchi
|
|
|
Coup au côté du visage
|
Yoko Ganmen Uchi
|
|
|
Coup à la clavicule
|
Sakotsu Uchikomi
|
|
|
Coup à la rate
|
Hizo Uchi
|
|
|
Coup vers l'intérieur
|
Uchi Uchi
|
|
|
Coup de coude
|
Hiji Ate
|
|
|
Coup de coude avant
|
Mae Hiji Ate
|
|
|
Coup de coude vers le haut
|
Age Hiji Ate
|
|
|
Coup de coude vers l'arrière
|
Ushiro Hiji Ate
|
|
|
Coup de coude vers le bas
|
Oroshi Hiji Ate
|
|
|
Blocage vers le haut
|
Jodan Uke
|
|
|
Blocage descendant
|
Gedan Barai
|
|
|
Blocage intérieur au niveau moyen
|
Chudan Uchi Uke
|
|
|
Blocage extérieur au niveau moyen
|
Chudan Soto Uke
|
|
|
Blocage au niveau moyen avec le deux mains
|
Morote Chudan Uchi Uke
|
|
|
Blocage avec le tranchant de la main
|
Shuto Uke
|
|
|
Blocage en croisé
|
Juji Uke
|
|
|
Blocage en crochet
|
Kake Uke
|
|
|
Blocage avec la paume de la main
|
Shotei Uke
|
|
|
Blocage circulaire
|
Mawashi Uke
|
|
|
Coup de genou au visage
|
Hiza Ganmen Geri
|
|
|
Coup de pieds aux parties
|
Kin Geri
|
|
|
Coup de pied avant
|
Mae Geri
|
|
|
Coup de pied "fouettant" avant
|
Mae Keage
|
|
|
Coup de pied circulaire extérieur
|
Soto Mawashi Geri
|
|
|
Coup de pied circulaire intérieur
|
Uchi Mawashi Geri
|
|
|
Coup de pied de fouettant de cote
|
Yoko Keage
|
|
|
Coup de pied circulaire
|
Mawashi Geri
|
|
|
Coup de pied aux articulations (genou - cheville..)
|
Kansetsu Geri
|
|
|
Coup de pied de côté
|
Yoko Geri
|
|
|
Coup de pied arrière
|
Ushiro Geri
|
|
|
Coup de talon avant
|
Mae Kakato Geri
|
|
|
Coup de pied au menton
|
Ago Geri
|
|
|
Coup de pied avant donné en sautant
|
Tobi Mae Geri
|
|
|
Position de relaxation assise
|
Anza
|
|
|
Merci beaucoup!
|
Arigato Gozaimasu
|
|
|
Voie martiale
|
Budo
|
|
|
Étude détaillée de l'applications des techniques des katas
|
Bunkai
|
|
|
Grade (Ceinture noire)
|
Dan
|
|
|
Lieu où l'on pratique le karaté
|
Dojo
|
|
|
Les serments/maximes d'un dojo
|
Dojo Kun
|
|
|
Uniforme de Karate
|
Dogi (Gi)
|
|
|
Pas (changement de pied)
|
Fumiashi
|
|
|
Débutez!
|
Hajime
|
|
|
Honorable Maître
|
Hanshi
|
|
|
Respiration
|
Ibuki
|
|
|
Combat réel
|
Jisen Kumite
|
|
|
Combat libre
|
Jiyu Kumite
|
|
|
Prendre une position de garde
|
Kamaete
|
|
|
Main vide
|
Karate
|
|
|
Forme
|
Kata
|
|
|
Énergie interne
|
Ki
|
|
|
Cri de vive voix(lors des katas)
|
Kiai
|
|
|
Base
|
Kihon
|
|
|
Techniques de base
|
Kihon Waza
|
|
|
Focalisation
|
Kime
|
|
|
Élève débutant
|
Kohai
|
|
|
International
|
Kokusai
|
|
|
Changement (positions)
|
Kosa
|
|
|
Changement (partenaires)
|
Kotai
|
|
|
Combat
|
Kumite
|
|
|
Vérité ultime
|
Kyokushin
|
|
|
Grade (sous la ceinture noire)
|
Kyu
|
|
|
Distance (entre adversaires)
|
Maai
|
|
|
Planche d'exercice de frappe
|
Makiwara
|
|
|
Tournez!
|
Mawatte
|
|
|
Méditation
|
Mokuso
|
|
|
No Counting (no commands)
|
Mugorei
|
|
|
Esprit vide
|
Mushin
|
|
|
Retours au point de départ
|
Naore
|
|
|
Respiration calme, contrôlée
|
Nogare
|
|
|
Ceinture
|
Obi
|
|
|
Déplacement des pieds
|
Okuriashi
|
|
|
S'il vous plaît
|
Onegaishimasu
|
|
|
Patience et détermination / Respect
|
Osu
|
|
|
Ensemble
|
Otagai
|
|
|
Salut
|
Rei (...ni Rei)
|
|
|
Fédération de styles
|
Renmei
|
|
|
Entraînement,perfectionnement
|
Renma
|
|
|
Combinaisons
|
Renraku
|
|
|
Esprit
|
Seishin
|
|
|
Position à genou
|
Seiza
|
|
|
Instructeur (1e & 2e Dan)
|
Sempai
|
|
|
Maître, instructeur(3e & 4e Dan)
|
Sensei
|
|
|
Devant du dojo/front de la tête
|
Shomen
|
|
|
Maître expert (5e, 6e & 7e Dan)
|
Shihan
|
|
|
Président
|
Sosai
|
|
|
Épreuve de cassage
|
Tameshiwari
|
|
|
Centre du corps (sous le nombril)
|
Tanden
|
|
|
Technique(s)
|
Waza
|
|
|
Apprenti effectuant un stage
d'internat dans un dojo. |
Uchi Deshi
|
|
|
Arrêtez!
|
Yame
|
|
|
Repos!
|
Yasume
|
|
|
Preparez-vous / Etre prêt
|
Yoi
|
|
|
Gradé ceinture moire
|
Yudansha
|
|
|
Prolongation d'un état d'alerte
|
Zanshin
|
|
|
1
|
ichi
|
|
|
2
|
ni
|
|
|
3
|
san
|
|
|
4
|
Shi, Yon
|
|
|
5
|
Go
|
|
|
6
|
Roku
|
|
|
7
|
Shichi, Nana
|
|
|
8
|
Hachi
|
|
|
9
|
Ku
|
|
|
10 - dix
|
Ju
|
|
|
30 - trente
|
Sanju
|
|
|
100 - cent
|
Hyaku
|
|
|
1000 - mille
|
Sen
|
|
|
10'000 - Dix mille
|
Man
|
|
|
11
|
Ju ichi
|
|
|
12
|
Ju ni
|
|
|
13
|
Ju san
|
|
|
14
|
Ju shi
|
|
|
20 - vingt
|
Niju
|
|
|
21
|
Ni ju ichi
|
|
|
22
|
Nijuni
|
|
|
23
|
Ni ju san
|
|
|
30
|
Sanju
|
|
|
40
|
Yonju
|
|
|
50
|
Goju
|
|
|
60
|
Rokuju
|
|
|
70
|
Nanaju
|
|
|
80
|
Hachiju
|
|
|
90
|
Kyuju
|
|
|
Balayage
|
Barai
|
|
|
Circulaire (bras)
|
Enkei
|
|
|
Contraire (ex. bras droit et jambe gauche)
|
Gyaku
|
|
|
Croisé
|
Juji
|
|
|
Circulaire (jambes)
|
Mawashi
|
|
|
Les deux (bras, pieds etc)
|
Morote
|
|
|
Même côte (ex.bras, jambes droite)
|
Oi
|
|
|
Coupe de poing direct
|
Tsuki
|
|
|
Coup (frapper)
|
Uchi
|
|
|
Coup (pousser)
|
Uchi Komi
|
|
|
Bloc
|
Uke
|
|
|
Avec tension, avec force
|
Chikara Irete (Kiairete)
|
|
|
Arrangez votre dogi ou ceinture
|
Dogi/ Obi naoshite
|
|
|
Commencez
|
Hajime
|
|
|
Changez de côte
|
Hantai
|
|
|
Prenez position de combat
|
Kamaete
|
|
|
Demi-tour
|
Mawatte
|
|
|
Assoyez-vous (talon)
|
Seiza
|
|
|
Tatte Kudasai
|
Levez-vous svp
|
|
|
Arretez
|
Yame
|
|
|
Soyez-prêt
|
Yoi
|
|
|
Lentement
|
Yukkuri
|
|
|
Figure
|
Gammen
|
|
|
Tempe
|
Komikame
|
|
|
Cou
|
Kubi
|
|
|
Gorge
|
Nodo
|
|
|
Épaule
|
Kata
|
|
|
Abdomen
|
Hara
|
|
|
Poing
|
Kobushi
|
|
|
Plexus-solaire
|
Mizo-ochi
|
|
|
Bras
|
Ude
|
|
|
Doigt
|
Yubi
|
|
|
Pied
|
Ashi
|
|
|
cheville
|
Ashikubi
|
|
|
Orteil
|
Ashiyubi
|
|
|
Dessus de Pied
|
Haisoku
|
|
|
Talon
|
Kakato
|
|
|
Cuisse
|
Momo
|
|
|
Tibia
|
Sune
|
|
|
Voie
|
Do
|
|
|
Combat pré-arrangé
|
Yakusoku kumite
|
|
|
Combat sur place, 1 bloc suivi d'une contre attaque
|
Ippon kumite
|
|
|
Combat en se depacent sur une ligne; 3 blocs suivi d'une contre attaque
|
Sanbon Kumite
|
|
|
Combat libre
|
Jiyu kumite
|
|
|
Combat Plein contact, sans retenu
|
Jis-sen kumite
|
|
|
Technique de respiration profonde sans bruit
|
Nogare
|
|
|
Style
|
Ryu
|
|
|
Kata numéro ..
|
Taikyoku sono
|
|
|
Cassage
|
Tameshiwari
|
|
|
Directeur
|
Kancho
|
|
|
Président
|
Sosai
|
|
|
Elève
|
Karateka
|
|
|
Entre-vous
|
Otagai
|
|
|
Maison mère / siège social
|
Honbu
|
|
|
Ceinture noire 1e niveau
|
Shodan
|
|
|
Ceinture noire 2e niveau
|
Nidan
|
|
|
Ceinture noire 3e niveau
|
Sandan
|
|
|
Ceinture noire 4e niveau
|
Yondan
|
|
|
Ceinture noire 5e niveau
|
Godan
|
|
|
Ceinture noire 6e niveau
|
Rokudan
|
|
|
Ceinture noire 7e niveau
|
Nanadan
|
|
|
Ceinture noire 8e niveau
|
Hachidan
|
|
|
Ceinture noire 9e niveau
|
Kyudan
|
|
|
Ceinture noire 10e niveau
|
Judan
|
|
|
Qoui?
|
Nan/nani?
|
|
|
Qui?
|
Dare?
|
|
|
Pourquoi?
|
Dôshite?
|
|
|
Quand ?
|
Itsu?
|
|
|
Comment?
|
Do/Ikaga?
|
|
|
Combien?
|
Ikura?
|
|
|
svp
|
Kudasai
|
|
|
Bonjour
|
Ohayo gozalmass
|
|
|
Bonjour (la journée)
|
Konnichiwa
|
|
|
Bonsoir
|
Konbanwa
|
