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12 Cards in this Set
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Formas de trabajo los ejercicios con ritmo |
Marcho ,salto,movimiento de expresion,Gimnasia con aparatos portatiles |
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Beneficios del calentamiento especifico |
Favorece al crecimiento progresivo ,Produce una oxigenacion de acuerdo a la musculatura ,Aumento el rendimiento muscular |
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Ejercicios de calentamiento especifico |
Salto adelante hacia a tras ,Saltos con pies alternados,Desplasamiento adelante y atras,Zig zag con desplasamiento . |
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La estructura temporal del ritmo |
Orden Duracion |
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Tipos de coordinacion |
Coordinacion segmentaria Coordinacion Global Coordinacion Final. |
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Situaciones en las que se utiliza la coordinacion en la vida cotidiana |
Caminar Correr Saltar |
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¿Que es la flexibilidad? |
Es la capacidad de una articulacion o un grupo de articulaciones, para realizar movimientos con la maxima amplitud. |
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¿Cuales son los tipos de desplasamiento? |
Marcha ,carrera ,deslizamiento,cuadrupedia |
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¿Cuales son los tipos de ejercicio fisico que conoces? |
Basquetbol, piki, futbol, natacion ,handbol,Ragby ,Agedres ,ciclismo |
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Circulo y peso de un balon de futbol de campo |
Circunferencia peso 70cm,68cm 450g,410g |
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Circunferencia y peso de un balon de hadbol para chicos de 13 y 14 años. |
Circunferencia Peso Muj:13 y 14 50,52 cm Muj:300, 350mg. Var:13 y 14 54,56 cm Var:325,400mg. |
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Terminos de handbol con sus dimenciones |
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