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69 Cards in this Set
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un centenaire
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a centenarian
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être en bonne santé
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to be in good health / to be healthy
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rester en bonne santé
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to stay healthy
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être en forme toute sa vie
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to be fit for life
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vivre plus longtemps
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to live longer
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ralentir le processus de vieillissement
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to slow down the ageing process
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la médecine destinée à lutter contre le vieillissement
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anti-ageing medicine
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des vitamines
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vitamins
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des minéraux
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minerals
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des fibres
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fibre
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du calcium
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calcium
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des aliments diététiques
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health food(s)
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une calorie
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a calorie
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calorique
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caloric
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le nombre de calories par jour
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the daily calorie intake
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manger / boire avec modération
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to eat / to drink in moderation
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se nourrir convenablement
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to eat right
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manger malin
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to eat smart
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éviter la nourriture qui fait grossir
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to avoid fattening food
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les antioxydants
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antioxidants
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un taux de cholestérol peu élevé
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a low cholesterol level
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manger des tomates
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to eat tomatoes
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des épinards
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spinach
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du brocoli, des brocolis
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broccoli
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du saumon
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salmon
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du hareng
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herring
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du maquereau
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mackerel
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de l'ail
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garlic
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des légumes
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vegetables
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des fruits
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fruit(s)
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de la viande maigre
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lean meat
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des céréales
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cereals
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être riche en Oméga 3
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to be rich in Omega 3
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arrêter de fumer
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to quit / give up / to stop smoking
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surveiller son poids
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to watch one's weight
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ne pas s'énerver
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to take it easy
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contrôler sa colère
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to control one's anger
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faire de l'exercice
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to exercise / to do exercise
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brûler des calories
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to burn off calories
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arriver à 100 ans
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to get to 100
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en partie
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partly
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le mode de vie
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lifestyle
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une attaque cérébrale
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a stroke
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le diabète
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diabetes
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une maladie cardiaque
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a heart disease
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la marche
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walking
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être la meilleur chose pour faire qqc
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to be the best thing for doing sth
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être presque sûr
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to be fairly confident
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l'ail
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garlic
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avoir des vertus + adj
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to have + adj + powers
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antibactérien
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antibacterial
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antifongique
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anti-fungal
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établir un lien entre qqc et qqc
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to link sth to sth
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du brcoli
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broccoli
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le colon
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colon
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le sein
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breast
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l'estomac
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stomach
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immédiat
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immediate
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un bienfait
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a benefit
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la tension artérielle
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blood pressure
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éviter
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to avoid
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empêcher
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to prevent
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des recherches
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research
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à tel point que ...
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to such an extent that ...
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une notion
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a notion
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faire tout ce qui est en son pouvoir
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to do all one's can
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prolonger
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to extend
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brillament
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brilliantly
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parvenir à faire qqc
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to manage to do sth
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