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27 Cards in this Set
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Quel est le modèle d’Alrbert Ellis? |
Modèle A-B-C Antécédents (situation) - Beliefs (interprétation) - Conséquences (réaction émotionnelle ou comportementale) |
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En gros, qu’est-ce que le modèle veut dire? |
Interprétation d’une réponse va dicter la réponse. |
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Quel type de thérapie est associé à Albert Ellis? Qu’est-ce que c’est? |
Thérapie rationnelle-émotive: plusieurs troubles émotifs seraient liés à des interprétations qui prennent la forme d’impératifs rigides |
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Quel est l’objectif de la thérapie rationnelle-émotive? |
Débusquer les impératifs rigides puis de les remettre en question. |
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Qu’est-ce qui est important pour Ellis? |
Une acceptation inconditionnelle de soi. |
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Quelle est la composante récemment ajouté à la thérapie d’Ellis? |
composante comportementale |
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Comment on a ajouté la composante comportementale à la thérapie? |
En passant à l’action pour réellement modifier les croyances transformées. |
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Quelle est la thérapie associée à Aaron T. Beck? |
La thérapie cognitive |
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Quel est le métier de formation de Beck? |
Psychiatre et psychanalyste |
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Qui est le père de la thérapie cognitive? |
Aaron T. Beck |
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Pourquoi Beck est-il connu? |
Pour le Beck Depression Inventory |
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Citation populaire de Beck. |
La cognition représentent la voie royale vers l’émotion. |
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À quoi s’intéresse-t-il plus précisément? Que constituent-elles? |
Aux pensées automatiques qui constituent notre monologue intérieur et qui affectent nos communications interpersonnelles et nos émotions. |
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Définition des pensées automatiques. |
1) Brève et rapide 2) pas le résultat d’une réflexion approfondie (plutôt spontannée), pas volontaire 3) pas toujours conscientes 4) Ont tendance à être acceptées sans critique, comme si elles étaient vraies |
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Quels sont les niveaux de la pensées? |
1) Schémas inconditionnels 2) Schémas conditionnels 3) Pensées automatiques |
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Synonyme pour schéma inconditionnel |
Croyance fondamentale/vérité absolue |
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Quand est-ce que les schémas inconditionnels sont-ils formés? |
À partir des situations vécues depuis notre enfance. |
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Les schémas inconditionnels sont souvent ____, ____ et _____ |
globaux, eifides et genéralisés à outrance. |
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Lien biais attentionnel & schémas inconditionnels |
Les gens ont un biais attentionnel favorables à leurs sachémas inconditionnel et tendent à rejeter les informationd qui les contredisent. |
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comment commence la thérapie cognitive? |
Par l’identification et la modification des pensées automatiques. |
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Synonymes schémas conditionnels |
attitudes, attribution, règles |
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Les psychopathologies peuvent être expliquées par des croyances fondamentales négatives quant à |
soi, les autres et notre futur |
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quel est la composante à laquelle sont reliées le plus de choses? |
soi |
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Objectif de la thérapiencognitive. |
Amener la personne à changer ses croyances fondamentales |
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Est-ce que le client est amené à remettre en question lui-même ses façons de penser? |
Oui |
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Conceptualisation de la thérapie cognitive |
schémas inconditionnels - schémas conditionnels - situation - pensées automatiques - réactions (émotionnelles, comportementales, physiologique) |
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Si on change nos pensées automatiques, est-ce que ça change nos schémas inconditonnels? |
Non, il faut changer les schémas fondamentaux. |
