Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
6 Cards in this Set
- Front
- Back
- 3rd side (hint)
|
Grundtanke |
Vårt beteende är inlärt. Kunskap kommer från empiriska undersökningar och genom observation av människors handlande i sociala situationer. |
|
|
|
Banduras personlighetsmodell |
Personlighet= modellinlärning via att observera andra människor. Modeller lär oss också vad man inte ska göra. Flera sammansatt modeller kan skapa nya beteendemönster. |
Modellinlärning |
|
|
De fyra processerna i modellinlärning: |
- uppmärksamhet, avgör vad vi lär oss. Läggs först på relaterbara människor - behållande av modellerna - realisering, modell måste utföras i praktiken - motivering, måste finnas motivation till att utföra en modell |
|
|
|
Självreglering innebär… |
Tre led att kontrollera oss: - självobservation, observerar vårt beteendet utifrån olika aspekter (autencitet, originalitet, moralitet) -bedömning, bedöma observationerna utifrån egna och samhällets normer -respons, reaktionen på vår bedömning (neutralt, positivt, negativt) —> behålla eller ändra beteende Sköts av självet |
Stegvis |
|
|
Egenkraft innebär… |
Att man har tillit till att man ska kunna bemästra det som en situation kräver. Egenkraften är olika hög i olika situationer |
|
|
|
Egenkraftens fyra källor |
- utförande, använda sig av erfarenheter eller dela upp i små steg för att utföra - modellinlärning, se hur andra gör - verbal övertalning, peppning - kroppsligt tillstånd, förbereda kroppen |
Hur bemästra ett utförande, 4 st |
