Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
50 Cards in this Set
- Front
- Back
Exhale
|
Exhale
|
|
Inhale
|
Inhale
(respire) |
|
Stand up and take 3 steps in front of you
|
Párese y tome tres pasos hacia adelante
|
|
Do not get up
|
No se pare (levante)
|
|
Bend your arm
|
Doble el brazo
|
|
Straighten your arm completely
|
Estire el brazo por completo.
|
|
Extend your arm
|
Extienda el brazo
|
|
Close your eyes
|
Cierre los ojos
|
|
Open your eyes
|
Abra los ojos
|
|
Open your mouth
|
Abra la boca
|
|
Blink 2 - 3 times
|
Parpadee 2 a 3 veces
|
|
Cross your arms in front of your chest
|
Cruce los brazos sobre del pecho
|
|
Breathe in
|
Respire
|
|
Breathe out
|
Exhale
|
|
Breathe deeply
|
Respire profundo
|
|
Touch your nose with your left index finger
|
Toque la nariz con el dedo índice izquierdo
|
|
Grab the bar to get out of bed
|
Agarre la barra para levantarse de la cama
|
|
Use the bar to get out of bed
|
Use la barra para levantarse de la cama
|
|
Hold the bar to get out of bed
|
Detenga la barra para levantarse de la cama
|
|
Hold your breath
|
No respire
Aguante/detenga la respiración |
|
Lie down
|
Acuéstese
|
|
Look up
|
Mire hacia (para) arriba
|
|
Look down
|
Mire hacia (para) abajo
|
|
Listen carefully
|
Escuche atentamente/ con cuidado/ cuidadosamente
|
|
Don't move
|
no se mueva
|
|
Stay still
|
Manténgase quieto
Permanezca (quédese) quieto (tranquilo) |
|
Show me where it hurts
|
Señáleme (enséñame) donde le duele
|
|
Sit down
|
siéntese
|
|
Stand up
|
Párese (póngase) de pie
|
|
Sit up
|
Siéntese
If using levántese, use more explanation (ie: un poquito, hasta aquí) |
|
I feel a bump on your head
|
Siento un chichón en la cabeza
|
|
Take 5 steps forward and turn around
|
Camine (tome) cinco pasos hacia adelante y de la vuelta
|
|
Bend over and touch your toes
|
1) Agáchese y toque los dedos de los pies
2) Inclínese hacia adelante |
|
Move your head from side to side
|
Mueva la cabeza de lado a lado
|
|
Stop
|
Pare
|
|
Cough
|
Tosa
|
|
Drink all of this
|
Beba (tome) todo esto
|
|
Relax
|
Relájese
|
|
Squeeze my hand
|
Apriete mi mano
|
|
Swallow slowly
|
Trague despacio (lentamente)
|
|
Take off your pants and shirt and put this gown on, opening to the front
|
Quítese los pantalones y la camisa y póngase esta bata con la parte abierta hacia enfrente
|
|
Do you have any numbness?
|
¿Siente Ud. algo entumecido (adormecido)?
|
|
Push your feet against my hands
|
Empuje los pies contra mis manos
|
|
Pull against my hands
|
Jale hacia si mismo
Ponga preción contra mis manos |
|
Make a fist
|
Cierre el puño
Haga un puño |
|
If you mis a dose, notify the doctor
|
Si olvida una dosis, notifique al doctor
|
|
Take one teaspoon 2 times a day for 10 days
|
Tome una cucharadita dos veces al día por diez días
|
|
Apply the ointment 2 times a day
|
Aplique el ungüento dos veces al día
|
|
Take your medicine with meals
|
Tome el medicamiento con la comida
|
|
Don't take 2 doses together.
|
No tome dos dosis juntas.
|