• Shuffle
    Toggle On
    Toggle Off
  • Alphabetize
    Toggle On
    Toggle Off
  • Front First
    Toggle On
    Toggle Off
  • Both Sides
    Toggle On
    Toggle Off
  • Read
    Toggle On
    Toggle Off
Reading...
Front

Card Range To Study

through

image

Play button

image

Play button

image

Progress

1/41

Click to flip

Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;

Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;

H to show hint;

A reads text to speech;

41 Cards in this Set

  • Front
  • Back

Effects on the GI System

التأثيرات على نظام الجهاز الهضمي

Exercise • Improves the appetite

تمرين • يحسن الشهية

• Increases GI tract tone · Facilitates peristalsis

• زيادة نغمة الجهاز الهضمي. • يسهل التمعج

• Immobility • Constipation

عدم الحركة • الإمساك

Effect on the Urinary System

التأثير على الجهاز البولي

Exercise · Promotes blood flow to the kidneys causing body wastes to be excreted more effectively

تمرين - يعزز تدفق الدم إلى الكلى مما يؤدي إلى إخراج فضلات الجسم بشكل أكثر فعالية

· Prevents stasis (stagnation) of urine in the bladder

• يمنع ركود البول في المثانة

Immobility · Urinary stasis · Renal calculi • Urinary retention · Urinary infection

عدم الحركة · ركود البول · حصوات الكلى · احتباس البول · عدوى المسالك البولية

Effect on the Immune System

التأثير على جهاز المناعة

Exercise. Pumps lymph fluid from tissues into lymph capillaries and vessels

يمارس. يضخ السائل الليمفاوي من الأنسجة إلى الشعيرات الدموية والأوعية اللمفاوية

• Increases circulation through lymph nodes

يزيد الدورة الدموية من خلال الغدد الليمفاوية

Strenuous exercise may reduce immune function

قد تقلل التمارين الشاقة من وظيفة المناعة

((Leaving window of opportunity for infection during recovery phase))

(ترك فرصة للإصابة بالعدوى أثناء مرحلة التعافي))

Effect on tne Psychoneurological System

التأثير على الجهاز النفسي العصبي

· Exercise · Elevates mood

تمرين · يرفع المزاج

Relieves stress and anxiety

يخفف التوتر والقلق

Improves quality of sleep for most individuals

يحسن نوعية النوم لمعظم الأفراد

Immobility

الجمود

Decline in mood elevating substances

انخفاض في المزاج المواد رفع

Perception of time intervals deteriorates

إدراك الفترات الزمنية يتدهور

Problem-solving and decision- making abilities may deteriorate

قد تتدهور قدرات حل المشكلات واتخاذ القرار

Loss of control over events can cause anxiety

فقدان السيطرة على الأحداث يمكن أن يسبب القلق

Psychosocial effect of immobility

التأثير النفسي الاجتماعي لعدم الحركة

• Loss of self esteem


• Low self concept


• Poor body image

• فقدان احترام الذات • تدني مفهوم الذات • صورة الجسم السيئة

• Increased dependence on others


• Inactivity can lead to depression

• زيادة الاعتماد على الآخرين • الخمول يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب

. Withdrawal


• Isolation


• Loneliness.

انسحاب • عزل • الشعور بالوحدة.

Effect on Cognitive Function

التأثير على الوظيفة المعرفية

· Exercise Positive effects on decision-making and problem solving processes, planning, and paying attention

ممارسة التأثيرات الإيجابية على صنع القرار وعمليات حل المشكلات والتخطيط والاهتمام

Induces cells in the brain to strengthen and build neuronal connections

يحث الخلايا في الدماغ على تقوية وبناء الروابط العصبية

Other Effects of Exercise and Immobility

الآثار الأخرى لممارسة الرياضة والعجز

· Evidence that certain types of exercise increase spiritual health.

· الدليل على أن أنواعًا معينة من التمارين تزيد من الصحة الروحية

Immobility causes reduced skin turgor and skin breakdown

يؤدي عدم الحركة إلى تقليل انتفاخ الجلد وانهياره

BODY MECHANICS USE IN PHYSICAL EXAMINATION

ميكانيكا الجسم المستخدمة في الفحص البدني

BODY ALIGNMENT-Assessment of body alignment includes an inspection of the client while the client stands. The purpose of body alignment assessment is to identify:

يتضمن تقييم محاذاة الجسم لمحاذاة الجسم فحصًا للعميل أثناء وقوف العميل. الغرض من تقييم محاذاة الجسم هو تحديد:

• Normal developmental variations in posture, Good balance

تغيرات تطورية طبيعية في الموقف ، توازن جيد

Poor posture can be due to fatigue, pain, compression fractures, or low self-esteem, Muscie weakness or other motor impairments

يمكن أن يكون الموقف السيئ بسبب التعب أو الألم أو كسور الضغط أو تدني احترام الذات أو ضعف العضلات أو غيرها من الإعاقات الحركية

GAIT-The characteristic pattern of a person's gait (walk) is assessed to determine the client's mobility and risk for injury due to falling. Two phases of normal gait are swing and stance

GAIT- يتم تقييم النمط المميز لمشي الشخص (المشي) لتحديد تنقل العميل ومخاطر الإصابة بسبب السقوط. مرحلتان من المشي الطبيعي هما التأرجح والوقوف

Appearance and Movement of Joints Physical examination of the joints involves inspection, palpation, assessment of range of active motion, and if active motion is not possible, assessment of range of passive motion

مظهر وحركة المفاصل يتضمن الفحص البدني للمفاصل الفحص والجس وتقييم نطاق الحركة النشطة ، وإذا كانت الحركة النشطة غير ممكنة ، وتقييم مدى الحركة السلبية

Joint swelling .


Deformity

تورم المفاصل . تشوه

• Tenderness or crepitation


•Degree of joint movement

• الرقة أو التذمر • درجة حركة المفاصل

• Muscle mass and strength Before the client undertakes a change in position or attempts to ambulate, it is essential for the nurse to assess the client's strength and ability to move. Providing appropriate assistance lowers the risk of muscle strain and body injury to both the client and nurse. Assessment of upper extremity strength is especially important for clients who use ambulation aids, such as walkers and crutches

• كتلة العضلات وقوتها قبل أن يشرع العميل في تغيير الموقف أو محاولة التحرك ، من الضروري أن تقوم الممرضة بتقييم قوة العميل وقدرته على الحركة. إن تقديم المساعدة المناسبة يقلل من مخاطر إجهاد العضلات وإصابة الجسم لكل من العميل والممرضة. تقييم قوة الطرف العلوي مهم بشكل خاص للعملاء الذين يستخدمون مساعدات التمشي ، مثل المشاة والعكازات