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86 Cards in this Set

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el albóndiga
meatball
el alimento
food, nourishment, nutrient
el canal
channel
la chuleta
chop
el consumo
consumption
el cuerpo
body
el estrés, la tensión nerviosa
stress
la grasa
fat
la libra
pound
la mente
mind
el pastel
pie
el peso
weight
el pie
foot
la pulgada
inch
la regla
rule
la salud
health
el (la) socio(a)
member
adelgazar, perder (e->ie) (bajar de) peso
to lose weight
aumentar
to increase
caminar
to walk
convertirse (e->ie) (en)
to become
disminuir (yo disminuyo)
to decrease, to lessen
evitar
to avoid
exagerar
to exaggerate
hacerse
to become
mantenerse
to keep oneself, to stay
medir (e->ie)
to be ... tall, to measure
realizar
to do, to make
sobrar
to be left over
joven
young
lleno(a)
full
sano(a)
healthy
único(a)
only
ahora mismo
right now
al (por) dia
a (per) day
cambiar de acitud
to change one's attitude
cualquier cosa
anything
darle lata (a alguien)
to annoy or pester (somebody)
dejar en paz
to leave alone
hacer caso
to pay attention, to obey
hacer ejercicio
to exercise
hacerse socio(a)
to become a member
levantar pesas
to lift weights
lo que pasa es que
the truth of the matter is that
lo siguiente
the following
mantenerse joven
to keep young
morirse (o->ue) de hambre
to die of hunger, to starve death
ponerse a dieta
to go on a diet
últimamente
lately
una dieta balanceada
a balanced diet
el calcio
calcium
los carbohidratos, los hidratos de carbono
carbohydrates
descansar
to rest
el ejercicio ligero
light exercise
engordar, ganar peso
to gain weight
la fuente de energía
energy source
el hierro
iron
la proteína
protein
el reposo
rest
la vitamina
vitamin
el ají, el pimiento verde
green pepper
el ajo
garlic
el apio
celery
el brécol, el bróculi
broccoli
la cebolla
onion
la espinaca
spinach
el hongo, la seta
mushroom
la lechuga
lettuce
el pepino
cucumber
el rábano
radish
la remolacha
beet
el repollo, la col
cabbage
la zanahoria
carrot
el ají, el pimiento verde
green pepper
el ajo
garlic
el apio
celery
el brécol, el bróculi
broccoli
la cebolla
onion
la espinaca
spinach
el hongo, la seta
mushroom
la lechuga
lettuce
el pepino
cucumber
el rábano
radish
la remolacha
beet
el repollo, la col
cabbage
la zanahoria
carrot