K6 Fettma Och Kost

Front 1

Vad kan vara komplikationer till fettma?

Back 1

Metaboliska syndrom, typ 2 diabetes, hypertension, urinsyragikt, sömnapnö, artrose, CVD, cancer och icke-alkoholisk fettlever.

Front 2

Är fettma i danmark mer utbrett hos män eller kvinnor?

Back 2

Det är fler män än kvinnor i respektive BMI grupp.

Front 3

Hur kan man ta reda på om ett barn kommer vara överviktigt vid 18 års åldern?

Back 3

Genom att använda sig av barnets viktkurva om man följer den till 18år kan man säga om barnet kommer vara överviktig.

Front 4

Vad är fettmassan bestämd av hos en vuxen?

Back 4

Det är adipocyternas storlek, eftersom antalet är stabilt hos en vuxen, även efter en markant viktnedgång. För antalet adipocyter fastläggs i barn- och ungdomen.

Front 5

En pat med ett BMI på 35 vad kan denne ha för komplikationer?

Back 5

Metaboliska syndrom, Typ-2 DM, hypertension, urinsyragikt, sömnapnö, artrose, kardiovaskulära sjukdomar, cancer och non-alkoholisk fettlever.

Front 6

Hur påverkar adiposity och adipositopati glukos metabolismen?

Back 6

ger insulin resistens i musklerna och levern, ökar leverns glucos produktion och mindska pancreas insulin utsläpp.

Front 7

Kan en svårt överviktig person gå ner i vikt genom att äta och dricka mindre (få i sig mindre kalorier)?

Back 7

Nja.. Det är inte så enkelt som att bara äta och träna andra faktorer som genetik, biologiska, psykologiska, sociokulturala och enviromentala faktorer påverkar båda sidorna av ekvationen.

Front 8

Tvillingstudier visar stark genetisk inflytande på kroppsvikt och adipositas

Back 8

hur kan man påverka detta?, Man skulle kunna avbryta den genetiska förändringen epigenetiskt genom motion och fysisk aktivitet.

Front 9

Hjärnans ”mätthets-center” blir påverkad av flera olika signaler från både fettvävet, pancreas och mag- och tarmkanal. Hur kan miljö-gifter påverka detta?

Back 9

Genom att de ändrar ”setpoint” i kroppen för att gå upp i vikt, alltså hur mycket energiindtag som ska finnas för att gå upp i vikt.

Front 10

På vilket sätt är fettfattig kost dålig?

Back 10

Den ändrar inte LDL koncentrationen, som man gärna vill sänka. (sänks dock vid både låg kolhydrats kost och medelhavskost).

Front 11

Hur är den ”bästa” kosten för att gå ner i vikt och mindska i omfång?

Back 11

Det är att äta mat med högt protein innehåll och kolhydrats-fattig. Fett mängden gör varken till eller från.

Front 12

Ge fyra anledningar till att de som går ner i vikt faktiskt lyckas hålla sig på ”målvikten”

Back 12

1) De indtar en kost med moderat lågt fettinnehåll och högt kolhydratsinnehåll.
2) De är uppmärksamma på sin vikt, kostintag och fysiska aktivitetsnivå.
3) Äter frukost varje dag
4) dagligt högt fysisk aktivitetsnivå.

Front 13

Hur kan man farmakologiskt behandla fettma?

Back 13

mediciner som Alli, Xenecal och Regenon.

Front 14

Vad gör Alli?

Back 14

Det innehåller det verksamma ämnet Orlistat som långverkande hämmar gastrointestinala lipaser, det blir då oförmöget till att hydrolisera födans fett i form av triglycerider till absorberbara fria fettsyror och monoglycerider.

Front 15

Vad gör regenon?

Back 15

den verkar centralt och hämmar aptiten.

Front 16

När kan man använda farmakologisk behandling till fettma?

Back 16

När en person lider av fettma-relaterad kronisk sjukdom.