Biopsychologie Kalat H9. Waken En Slapen

Front 1

H9 - SLAPEN EN WAKEN H9.1

Ritme van waken en slapen

Noem de Endogene cycli:

Back 1

- Endogene circannuale ritme: lichaam creëert een ritme, een interne kalender, die de seizoensveranderingen voorbereidt, zoals op tijd vet opslaan voordat het gaat vriezen

- Endogene circadiane ritme: ritmes die maar een dag duren, zoals slaap

Front 2

- Endogene circannuale ritme:

Back 2

lichaam creëert een ritme, een interne kalender, die de seizoensveranderingen voorbereidt, zoals op tijd vet opslaan voordat het gaat vriezen

Front 3

- Endogene circadiane ritme:

Back 3

ritmes die maar een dag duren, zoals slaap

Front 4

Instellen en resetten van de biologische klok

- Free-running rhytm:
- Zeitgeber:

Back 4

- Free-running rhytm: ritme die ontstaat zonder een stimulus die het kan resetten
- Zeitgeber: stimulus die de circadiane ritme reset, zoals licht, temperatuur, geluid, etc.

Front 5

- Free-running rhytm:

Back 5

ritme wat ontstaat zonder een stimulus die het kan resetten
- Zeitgeber: stimulus die de circadiane ritme reset, zoals licht, temperatuur, geluid, etc.

Front 6

Zeitgeber:

Back 6

stimulus die de circadiane ritme reset, zoals licht, temperatuur, geluid, etc.

Front 7

Jet lag
- Verstoring in de circadiane ritme door het oversteken van tijdzones, noem je

Back 7

jet lag

- Phase-delay: naar het westen, laat naar bed, laat opstaan
- Phase-advance: naar het oosten, vroeg naar bed, vroeg opstaan (moeilijkere cyclus dan naar het westen)

- Jet lag leidt tot cortisol en dit leidt tot hippocampus schade en daarom geheugenverlies
- Nachtdiensten is ook een voorbeeld hiervan

Front 8

- Jet lag leidt tot

Back 8

cortisol en dit leidt tot hippocampus schade en daarom geheugenverlies
- Nachtdiensten is ook een voorbeeld hiervan

Front 9

Mechanismen van de biologische klok

Back 9

- Suprachiasmatische nucleus: boven de optic chiasme en hypothalamus en functioneert als biologische klok
- Schade hieraan leidt tot verstoringen van de circadiane ritmiek

Front 10

Hoe licht je SCN reset

Back 10

- Retinohypothalamische weg: gaat vanuit de retina naar de SCN voor de settings van de SCN, deze weg
bestaat uit melanopsin en is verantwoordelijk voor de SCN ritme, door het direct reageren op licht zelfs als deze geen input van kegels of staafjes ontvangt, maar verder is het ritme ook door retinale input als zeitgebers

Front 11

Biochemie van de circadiane ritmiek

Back 11

- Genen die circadiane ritmiek genereren zijn period (Per) en timeless (Tim) en verhogen neuronen in de SCN
- Per en Tim verhogen zich overdag en op het hoogte punt zet het de genen uit om vervolgens in slaap te vallen


Melatonine
- SCN reguleert slapen en waken door de pijnappeklier te besturen die melatonine afgeeft (dit verhoogt je moeheid)

Front 12

H9.2 Fasen van slaap en hersenmechanismen

Slaap en andere verstoringen van het bewustzijn

Back 12

- Coma: verlaagde hersenactiviteit
- Vegetatieve staat: kasplantje net als een minimale bewuste staat
- Hersendood: geen hersenactiviteit en respons

Front 13

Wat is essentieel voor een circadiaans ritrme?

Back 13

Licht

Front 14

Noem twee situaties waarbij licht een grotel speelt in het dagelijks leven

Back 14

Bij wisselen van zomertijd naar wintertijd
Op Antarctica, iedereen ontwikkeld zijn eigen ritme, samenwerking wordt dan moeilijker.

Front 15

Wat gebeurd er in de context van licht als 'zeitgeber' en circadiaanse ritmiek als iemand blind is?

Back 15

Dat varieert.

Er zijn er die andere zeitgebers gebruiken als geluid, temperatuur, maatijden, en activiteit.

Als iemand daar ongevoelig voor is, dan is er slapeloosheid 's nachts en slaperigheid overdag.

Front 16

Waarom worden mensen in oost Duitsland eerder wakker dan mensen in West Duitsland?

Back 16

2. De zon komt ongeveer een half uur eerder op aan de oostelijke rand dan aan de westelijke rand. Blijkbaar stuurt de zon wakker-slaap schema's, zelfs wanneer mensen dezelfde kloktijd volgen voor hun
werkschema.

Front 17

1. Welk bewijsmateriaal wijst erop dat de mens een interne biologische klok hebben ?

Back 17

1. Mensen die in een omgeving woonden met een licht-donker schema dat veel anders is dan 24 uur konden dat schema niet volgen en werden wakkerder en slaperiger op een basis van 24 uur.

Front 18

Mensen die onregelmatig werken hebben vaak moeite met hun ritme. Wat is de beste oplossing en hoe komt dat?

Back 18

Dat komt door het licht wat kunstlicht is en niet zo felk als de zon.

Het beste is in een hel donkere kamer te slapen en te werken in heel helder licht.

Front 19

Curt Richter kwam in 1967 met het concept dat het brein het eigen ritme genereert. Hoe kwam hij daar bij?

Back 19

Hij zag het terug bij blinden, bij alcohol misbruik, water of voedsel onthouding, zuurstof, hersen schade en het weghalen van hormoon organen.

Er bleef een ritme.

Front 20

De biologische klok is afhankelijk van een deel van de hypothalamus:

Back 20

De suprachiasmatic nucleus of SCN.

Supra betekend 'boven'. Het ligt boven de optic Chiasm

Front 21

Na schade aan de De suprachiasmatic nucleus of SCN:

Back 21

zijn de lichaamsritmes niet langer gesynchroniseerd met licht

Front 22

De suprachiasmatic nucleus of SCN genereert een patroon. Hoe?

Back 22

Dat doet hij zelf en is genetisch bepaald.
Zelfs losgekoppeld van het brein of ontkoppeld van het lichaam blijft hij een circadiaans ritme produceren door actiepotentialen

Front 23

Welk bewijs indiceerd sterk dat het SCN (Suprachiasmatic Nucleus) zijn eigen circadiaanse ritme voortbrengt?

Back 23

SCN (Suprachiasmatic Nucleus) cellen produceren een ritme van activiteit zelfs als de cellen geisoleerd zijn van de rest van het lichaam

Front 24

Mechanismen van de biologische klok

- Suprachiasmatische nucleus:

Back 24

boven de optic chiasme en hypothalamus en functioneert als biologische klok

- Schade hieraan leidt tot verstoringen van de circadiane ritmiek

Front 25

Hoe licht je SCN reset

De SCN is gelocaliseerd vlak boven de:

Back 25

Optic Chiasm

Front 26

De SCN ligt net boven het optisch chiasma. (Figuur 9.6
toont de positie in de menselijke hersenen. De relatie is vergelijkbaar bij andere zoogdieren.) Een kleine tak van de oogzenuw, die bekend staat als het retinohypothalamic pad loopt direct van de retina naar de SCN. Axonen van dat pad veranderen de instellingen van de SCN .

Back 26

The suprachiasmatic nucleus (SCN) of rats and humans

The SCN is located at the base of the brain, just above the optic chiasm, which has torn off in these coronal sections through the plane of the anterior hypothalamus. Each rat was injected with radioactive 2-deoxyglucose, which is absorbed by the most active neurons. A high level of absorption of this chemical produces a dark appearance on the slide. Note that the level of activity in SCN neurons is much higher in section (a), in which the rat was injected during the day, than it is in section (b), in which the rat received the injection at night. (From “Suprachiasmatic nucleus: Use of 14C-labeled deoxyglucose uptake as a functional marker,” by W. J. Schwartz and H. Gainer, Science 1977, 197:1089–1091. Reprinted with permission from AAAS/American Association for the Advancement of Science.) (c) A sagittal section through a human brain showing the location of the SCN and the pineal gland.

Front 27

Hoe licht je SCN (suprachiasmatic nucleus) reset
- Retinohypothalamische weg:

Back 27

- Retinohypothalamische weg:

gaat vanuit de retina naar de SCN (suprachiasmatic nucleus) voor de settings van de SCN, deze weg bestaat uit melanopsin en is verantwoordelijk voor de SCN ritme, door het direct reageren op licht zelfs als deze geen input van kegels of staafjes ontvangt, maar verder is het ritme ook door retinale input als zeitgebers

Front 28

Het retinohypothalamic pad naar de SCN is afkomstig van een speciale soort van retinale ganglioncellen die over een
photopigment, genaamd melanopsine beschikken. Ze zijn anders dan die gevonden zijn in staafjes en kegeltjes.

Namelijk:
Deze speciale ganglioncellen (melanopsine) reageren direct op licht, zelfs als ze geen input van staven of kegels ontvangen. Toch ontvangen ze een soort imput die uit de staafjes en kegeltjes afkomstig is en die een aanvulling is van hun eigen directe reactie op licht.

Back 28

De speciale ganglioncellen bevinden zich voornamelijk in de buurt van de neus, maar niet gelijkmatig over de hele
retina (Visser, Beersma, en Daan, 1999).

Ze reagern langzaam op licht veranderingen. Van minuten tot uren, precies de informatie die het SCN nodig heeft om zich aan te passen aan de tijd van de dag.

Omdat ze niet bijdragen aan visie hoeven de cellen niet te reageren op tijdelijke veranderingen in het licht.

Front 29

Hoe reset licht de biologische klok?

Back 29

4. Een tak van de oogzenuw, het retinohypothalamic pad, brengt informatie over licht in de SCN (suprachiasmatic nucleus). De axonen bestaande uit dat pad zijn afkomstig van speciale ganglion cellen (melanopsine) die reageren op licht.

Front 30

Biochemie van de circadiane ritmiek

- Genen die circadiane ritmiek genereren zijn .......

- Per en Tim verhogen zich overdag en op het hoogte punt ........

Melatonine
- SCN reguleert slapen en waken door de ....... te besturen die melatonine afgeeft (dit verhoogt je moeheid)

Back 30

- Genen die circadiane ritmiek genereren zijn period (Per) en timeless (Tim) en verhogen neuronen in de SCN

- Per en Tim verhogen zich overdag en op het hoogte punt zet het de genen uit om vervolgens in slaap te vallen


Melatonine
- SCN reguleert slapen en waken door de pijnappeklier te besturen die melatonine afgeeft (dit verhoogt je moeheid)

Front 31

- Genen die circadiane ritmiek genereren zijn

Back 31

period (Per) en timeless (Tim) en verhogen neuronen in de SCN

Front 32

- Per en Tim verhogen zich overdag en op het hoogte punt zet het de genen uit om vervolgens

Back 32

in slaap te vallen

Front 33

Melatonine
- SCN reguleert slapen en waken door de pijnappeklier te besturen die .........afgeeft (dit verhoogt je moeheid)

Back 33

- SCN reguleert slapen en waken door de pijnappeklier te besturen die melatonine afgeeft (dit verhoogt je moeheid)

Front 34

5. Hoe verhouden de eiwitten Tim en Per hebben betrekking op slaperigheid in Drosophila?

Back 34

5. De eiwitten Tim en Per accumuleren tijdens de wakkere periode.

Als ze een voldoende hoog niveau te bereiken, triggeren ze slaperigheid en zetten de genen uit die ze produceren. Daarom daalt hun niveau tot ze een voldoende laag niveau bereiken voor waken en om aan een nieuwe ciclus te beginnen.

Front 35

Per en Tim

Twee genen, bekend als termijn (per) en tijdloos (tim), produceren de eiwitten Per en Tim. Die eiwitten beginnen in kleine hoeveelheden in de vroege morgen en nemen toe gedurende de dag. Tegen de avond bereiken ze een hoog niveau, dat maakt slaperig. Dat hoge niveau voedt ook terug naar de genen om ze te sluiten. Tijdens de nacht, terwijl de genen niet meer Per of Tim produceren, daalt hun concentratie tot de volgende ochtend, wanneer de cyclus opnieuw begint.

Back 35

Wanneer de Per en Tim niveaus hoog zijn, moeten ze omgaan met een eiwit genaamd clock die slaperigheid veroorzaakt. Als ze laag zijn is het resultaat waakzaamheid. Verder inactiveert een puls van licht tijdens de nacht het Tim eiwit, dus met extra licht tijdens de 's Avonds neemt slaperigheid af en reset de biologische klok.

Front 36

Waarom vliegen belangrijk zijn in onderzoek.

Back 36

Door vliegen weten we meer over dezelfde genen en proteïnen in zoogdieren.

Front 37

De SCN reguleert waken en slapen door de activiteit in andere breindelen..

Inclusief:

Back 37

de pijnappelklier,

een endocriene klier juist achter de thalamus/. De pijnappelklier scheidt het hormoon melatonine af, dat circadiane ritmes en circannual beïnvloed.

Front 38

melatonine verhoogt je

Back 38

moeheid

Front 39

Melatonine is een

Back 39

antioxidant

Front 40

Figure 9.8 Feedback between proteins and genes to control sleepiness

In fruit flies (Drosophila), the Tim and Per proteins accumulate during the day. When they reach a high level, they induce sleepiness and shut off the genes that produce them. When their levels decline sufficiently, wakefulness returns and so does the gene activity. A pulse of light during the night breaks down the Tim protein, thus increasing wakefulness and resetting the circadian rhythm.

Back 40

In fruit flies (Drosophila), the Tim and Per proteins accumulate during the day. When they reach a high level, they induce sleepiness and shut off the genes that produce them. When their levels decline sufficiently, wakefulness returns and so does the gene activity. A pulse of light during the night breaks down the Tim protein, thus increasing wakefulness and resetting the circadian rhythm.

Front 41

H9.2 Fasen van slaap en hersenmechanismen


Slaap en andere verstoringen van het bewustzijn.

Slaap is:

Back 41

Slaap is een toestand die de hersenen actief produceert, gekenmerkt door een matige afname in hersen
activiteit en verminderde reactie op stimuli.

Front 42

- Coma:
- Vegetatieve staat:
- Hersendood:

Back 42

- Coma: verlaagde hersenactiviteit
- Vegetatieve staat: perioden van slaap en een minimaal bewuste staat
- Hersendood: geen hersenactiviteit en respons

Front 43

coma (KOH-muh) is:

Back 43

een lange periode van bewusteloosheid veroorzaakt
door hoofdtrauma, beroerte of ziekte. Het is mogelijk een slapende persoon te ontwaken, maar niet iemand in een coma.

Front 44

Vegatieve staat is:

Back 44

Tijdens een vegetatieve toestand wisselt een persoon perioden af van slaap en matige opwinding.
De persoon toont geen besef van de omgeving.

Front 45

Minimale bewuste staat is

Back 45

Een minimaal bewuste toestand is een stadium hoger dan vegatieve staat, met af en toe gedurende korte perioden
van doelgerichte acties en een beperkte hoeveelheid van spraakbegrip. Een vegetatieve of minimaal bewuste toestand
kan maanden of jaren duren.

Front 46

Hersendood is :

Back 46

Hersendood is een aandoening met geen enkel teken van hersenactiviteit en geen reactie op een stimulus. Artsen wachten meestal tot iemand heeft laten zien geen tekenen van hersenactiviteit gedurende 24 uur te tonen voor het uitspreken hersendood, waarna de meeste mensen het ethisch beschouwen om het leven te beëindigen.

Front 47

Slaap stadia

Wat zijn de slaapstadia?

Back 47

slaapfase 1.
De slaap is net begonnen.
Minder hersenactiviteit dan in gewone ontspanning, maar meer dan in andere slaapstadia

slaapfase 2.
de meest prominente kenmerken zijn 'Sleep spindles' en K-complexes.
-Slaap spoeltjes bestaan uit uitbarstingen van golven van 12-14hz van een halve seconde, slaapfase 2.
- K-Complex is een hoge amplitude golf door plotselinge stimuli, vooral in slaapfase 2

slaapfase 3 & slaapfase 4.
- Slaapfase 3 en 4 samen zijn de slow wave sleep, dit betekent dat er een hoge neurale synchronisatie is, weinig hersenactiviteit dus

Front 48

slaapfase 1.

Back 48

De slaap is net begonnen.
Minder hersenactiviteit dan in gewone ontspanning, maar meer dan in andere slaapstadia

Front 49

slaapfase 2.

Back 49

de meest prominente kenmerken zijn 'Sleep spindles' en K-complexes.
-Slaap spoeltjes bestaan uit uitbarstingen van golven van 12-14hz van een halve seconde, slaapfase 2.
- K-Complex is een hoge amplitude golf door plotselinge stimuli, vooral in slaapfase 2

Front 50

slaapfase 3 & slaapfase 4.

Back 50

- Slaapfase 3 en 4 samen zijn de slow wave sleep, dit betekent dat er een hoge neurale synchronisatie is, weinig hersenactiviteit dus

Front 51

Paradoxale slaap, ofwel de REM slaap

Back 51

- Paradoxale slaap: want je hersenactiviteit is hoog maar je spieren zijn relaxed

- REM: snelle oogbewegingen tijdens deze slaapfase, de andere fasen noem je de non-REM slaap

- Fase 1 – 2 – 3 – 4 – 3 – 2- REM, met een cyclus van 90 minuten en slaapfase 4 wordt steeds korter en REM

slaap langer

- Dromen komen vaak voor in de REM slaap die ingewikkelde visuele plaatjes bevatten en complexe eindes

Front 52

Figure 9.10 Polysomnograph records from a male college student

A polysomnograph includes records of EEG, eye movements, and sometimes other data, such as muscle tension or head movements. For each of these records, the top line is the EEG from one electrode on the scalp; the middle line is a record of eye movements; and the bottom line is a time marker, indicating 1-second units. Note the abundance of slow waves in stages 3 and 4.

Back 52

Sequence of sleep stages on three representative nights Columns indicate awake (A) and sleep stages 2, 3, 4, and REM. Deflections in the line at the bottom of each chart indicate shifts in body position. Note that stage 4 sleep occurs mostly in the early part of the night’s
sleep, whereas REM sleep becomes more prevalent toward the end.

Front 53

Iedereen die in slaap valt begint in fase 1 en gaat langzaam door stadia 2, 3 en 4, hoewel harde geluiden
of andere intrusies de reeks kunnen onderbreken. Na ongeveer een uur slaap, gaat de persoon terug van fase 4
door stadia 3, 2, en vervolgens REM. De sequentie herhalingen van elke cyclus duurt ongeveer 90 minuten. In het begin van de nacht voeren stadia 3 en 4 de boventoon.

Back 53

Tegen de ochtend, wordt de duur van de slaap fase
4 korter en de duur van REM langer. Figuur
9,11 toont typische sequenties.

Front 54

- Dromen komen vaak voor in de ..... slaap.

Back 54

REM slaap die ingewikkelde visuele plaatjes bevatten en complexe eindes

Front 55

NonREM slaap

Back 55

De andere stadia dan de REM slaap

Front 56

Mensen met een depressie vallen snel in een REM slaap wat er op wijst dat:

Back 56

Hun circadiaanse ritme niet ok is in verhouding tot de tijd.

Front 57

REM en dromen overlappen vaak maar zijn niet:

Back 57

het zelfde.

Front 58

Blijkbaar doen de middenhersenen meer dan alleen zintuiglijke informatie doorgeven , het heeft zijn eigen mechanismen voor de waakzaamheid.
Hoe weten we dat?

Back 58

als je de medulla en de ruggengraat ontkoppelt is er nog steeds sprake van een waak en slaap ritme.

Front 59

7. Hoe kan een onderzoeker bepalen of een slaper in
REM-slaap is?

Back 59

7. door EEG patroon Onderzoek en oogbewegingen.

Front 60

8. Tijdens welk deel van een nacht slapen komt REM slaap het meeste voor?

Back 60

8. REM wordt meer gewoon, neemt meer toe naar het einde van de nacht slaap

Front 61

Hersenmechanismen van waken en arousal

- Een reticulaire formatie gedeelte zorgt voor corticale arousal genaamd

Back 61

pontomesencephalon

Front 62

reticulaire formatie is:

Onder reticulaire formatie of netvormige kern wordt verstaan: de zenuwcelgroepen en de daartoe behorende neuronen, die tussen de anders duidelijk afgegrensde banen en kernen liggen. Meestal gaat het om kleine celgroepen. Enkele grote cellenverzamelingen die onder de formatio reticularis vallen zijn bijvoorbeeld de rode kern (nucleus ruber) & zwarte kern (substantia nigra)

Back 62

De reticulaire formatie komt in de hersenstam, in de tussenhersenen, in het verlengde merg en in het ruggenmerg voor. Deze formatie coördineert de hersenzenuwen en stemt de activiteiten daarvan op andere delen van het centrale zenuwstelsel af. Om die reden wordt de reticulaire formatie ook wel regelkamer van ons bewustzijn genoemd.

Front 63

De vele zenuwprikkels (elektrische signalen die elk moment in de reticulaire formatie aankomen, worden hier gesorteerd, geïnterpreteerd, gefilterd en eventueel opgeslagen. De reticulaire formatie (formatio reticularis) zorgt ervoor, dat alleen ‘belangrijke’ informatie de grote hersenen en daarmee ons bewustzijn bereiken. In veruit de meeste gevallen wordt door de reticulaire formatie onderbewuste reacties teweeggebracht. De formatio reticularis is ook een belangrijk onderdeel van het reticulaire activeringssysteem, het “alarmsysteem” van ons lichaam.

Back 63

Alle door het reticulaire activeringssysteem uitgezonden signalen dringen direct met de hoogste prioriteit ons bewustzijn binnen (toeteren, schreeuwen, brandlucht etc.). Omgekeerd kan ons bewustzijn via het reticulaire activeringssyteem onze hele aandacht (concentratie) op een enkele handeling richten, een mechanisme, dat het ons mogelijk maakt sportieve en intellectuele topprestaties te verrichten.

Front 64

Hersenmechanismen van waken en arousal

- Een reticulaire formatie gedeelte zorgt voor

Back 64

corticale arousal genaamd pontomesencephalon

Front 65

- Activiteit hierin verhoogd arousal, dus

Back 65

het wakker zijn en aandacht (acetylcholine en glutamaat)

Front 66

- Locus coeruleus:

Back 66

smalle structuur in de pons, is meestal inactief maar zorgt voor uitbarstingen van impulsen als respons op betekenisvolle gebeurtenissen en verhoogd het wakker zijn, onderdrukt REM slaap en slaat informatie op (norepinephrine)

- Hypothalamus beïnvloedt ook arousal door histamine, die wakker zijn en aandacht verhogen, maar er is ook

Front 67

orexin is nodig om:

Back 67

wakker te blijven (dus niet wakker worden)

Front 68

- Hypothalamus beïnvloedt ook de:

Back 68

basale voorhersenen die arousal verhogen en verder ook acetylcholine

(excitoir) voor verhoogde arousal, en GABA (inhibeert thalamus) afgeven zonder GABA zou je niet gaan slapen

Front 69

- Een reticulaire formatie gedeelte zorgt voor corticale arousal genaamd pontomesencephalon

- Activiteit hierin verhoogd arousal, dus het wakker zijn en aandacht door acetylcholine en glutamaat af te geven.

Deze activeren weer:

Back 69

Cellen in de Hypothalamus, Thalamus en het basale voorbrein.

Front 70

De pontomesencephalon reguleerd dus een arousal tijdens de dat je wakker bent en verhoogd de arousal voor een:

Back 70

nieuwe taak

Front 71

De locus coerules is een kleine structuur in de pons en is inactief het meeste van de tijd maar wordt geactiveerd in:

Back 71

reactie op betekenisvolle gebeurtenissen, speciaal op momenten die een emotionele arousal opwekken.

Front 72

De hypothalamus heeft diverse paden die een arousal beïnvloeden.
Noem ze:

Back 72

-een pad om de neurotransmitter histamine af te geven.
Cellen die histamine afgeven doen dat meer tijdens een arousal en alertheid.

-De neurotransmitter Orexin of hypocretin. Deze zijn hetzelfde. Ze stimuleren de basale voorhersenen waar ze neuronen stimuleren die verantwoordelijk zijn voor waakzaamheid..
Orexin is niet verantwoordelijk voor ontwaken, maar voor wakker blijven. Zeker aan het einde van de dag.

-Andeder paden van de hypothalamus reguleren cellen in de basale voorbrein. Basale voorbrein cellen ondersteunnen axonen door de hele thalamus en cerebrale cortex waar sommige van die axonen acetylcholine aanmaken om de arousal te verhogen.

Front 73

Mensen met Alzheimer hebben vaak veel van die cellen die acetylcholine afscheiden:

Back 73

Verloren.

Front 74

zonder de remming van GABA, de hoofd remmende neurotransmitter zou wat niet ontstaan?

Back 74

Slaap.

Front 75

De functie van GABA is dat

Back 75

welliswaar de temperatuur van het lichaam daalt en de activiteit van neuronnen, maar de spontaan vurende neuronen blijven reageren op stimuli. Zij het onbewust.

Front 76

De uitleg van GABA en slaap is:

Back 76

Gaba remt de synapische activiteit. Een neuroon kan actief zijn, maar GABA remt om het signaal door te geven naar andere gebieden.

Front 77

Stop en check:

9. Wat zou er gebeuren met het slaap-waak schema van
iemand die een ​​medicijn nam dat GABA geblokkeerd?
10. Waarom maken de meeste antihistaminica mensen slaperig?
11. Wat zou er gebeuren met het slaap-waak schema van
iemand die het aan orexin ontbrak ?

Back 77

9. Iemand die een ​​medicijn nam dat GABA blokkeert zou wakker blijven. (Kalmerende middelen zet mensen aan tot slaap door het faciliteren van GABA.)

10. twee paden van de hypothalamus-1 de basale voorhersenen en 1 naar de pontomesencephalon gebruiken histamine als neurotransmitter om opwinding te verhogen. Antihistaminica dis de bloed-hersenbarrière passeren blokkeren die synapsen.

11. Iemand zonder orexin zou afwisselend korte periodes waken en slapen.

Front 78

9. Wat zou er gebeuren met het slaap-waak schema van
iemand die een ​​medicijn nam dat GABA geblokkeerd?

Back 78

9. Iemand die een ​​medicijn nam dat GABA blokkeert zou wakker blijven. (Kalmerende middelen zet mensen aan tot slaap door het faciliteren van GABA.)

Front 79

10. Waarom maken de meeste antihistaminica mensen slaperig?

Back 79

10. twee paden van de hypothalamus-1 de basale voorhersenen en 1 naar de pontomesencephalon gebruiken histamine als neurotransmitter om opwinding te verhogen. Antihistaminica dis de bloed-hersenbarrière passeren blokkeren die synapsen.

Front 80

11. Wat zou er gebeuren met het slaap-waak schema van
iemand die het aan orexin ontbrak ?

Back 80

11. Iemand zonder orexin zou afwisselend korte periodes waken en slapen.

Front 81

Brain Structures for Arousal and Sleep

Back 81

Brain Structures for Arousal and Sleep

Front 82

Brainfuction in REM Sleep

REM slaap wordt onderzocht door gebruik te maken van een:

Back 82

PET scan.
Er wordt een radioactieve stof ingespoten.

Front 83

Een PET scan is lastig omdat:

Back 83

-De patiënt absoluut stil moet liggen
-Moet slapen en dan injecteren

Front 84

REM slaap wordt geassocieerd met een karakteristiek patroon van hoge amplitude elektrische potentialen bekend als:

Back 84

PGO golven

Front 85

Tijdens een langdurig periode van ontbering aan REM slaap, beginnen PGO golven te ontstaan ​​in de loop van:

Back 85

slaapfasen 2 tot 4

Front 86

PGO waves
PGO waves start in the pons (P) and then show up in the lateral geniculate (G) and the occipital cortex (O). Each PGO wave is synchronized with an eye movement in REM sleep

Back 86

PGO waves
PGO waves start in the pons (P) and then show up in the lateral geniculate (G) and the occipital cortex (O). Each PGO wave is synchronized with an eye movement in REM sleep

Front 87

- REM slaap bevat patronen van hoge amplitudes van elektrische potentialen genaamd PGO golven in de pons en:

Back 87

maakt je lichaam en spieren ontspannen

Front 88

- REM slaap is gelinkt met serotonine en acetylcholine want:

Back 88

injecties van de drug carbachol stimuleert acetylcholine waardoor men sneller in REM slaap komt en serotonine onderbreekt juist de REM slaap

Front 89

Slaap stoornissen:

Back 89

-Insomnia
-Slaap abneu
-Nacrolepsie
-Periodic limb disorder
-REM behaviour disorder
-Night Terrors, praten in slaap, slkaapwandelen.

Front 90

Insomnia, Slapeloosheid.

Back 90

Hoe je je voelt de volgende dag. Moe? te weinig slaap.
Oorzaken:
-Geluid
-Stress
-Pijn
-epilepsie
-angst
etc

Front 91

Iemands slaapritme wat is Phase delayed heeft

Back 91

moeite met in slaap komen op de gebruikelijke tijd. De hypothalamus denkt dat het nog te vroeg is.

Front 92

Iemand met een phase advanced slaapritme valt:

Back 92

Makkelijk in slaap, maar wordt vroeg wakker.

Front 93

Nog een oorzaak voor slapeloosheid zijn:

Back 93

Slaapmiddelen door de afhankelijkheid er van.
Dit gebeurd ook met alcohol.

Front 94

Slaap Abneu:

Back 94

Moeilijke ademhaling met slapen.
Consequenties:
-slaperigheid overdag
-slechte concentraie
-depressie
-verlies van neuronen
-slecht leren
-aandachtsproblemen
-slechte impuls controle

Front 95

Oorzaken slaapabneu:

Back 95

-Genen
-Hormonen
-Obesitas

Front 96

Stop en check

Wie heeft de meeste kans op slaap abneu?

Back 96

Slaap abneu is het meest gewoon met een genetische aanleg, oude mensen en mensen met overgewicht

Front 97

Nacrolepsie

Back 97

Nacrolepsie is een verschijnsel van plots ooptredende slaperigheid overdag.

Er zijn 4 hoofd symptomen:
Elk van deze symptomen kunnen worden geïnterpreteerd als een inbreuk van een REM-achtige toestand naar wakker zijn.

-1. Geleidelijke of plotselinge aanvallen van slaperigheid gedurende de dag.
-2. Af en toe kataplexie-aanvallen van spierzwakte
terwijl de persoon wakker blijft. Kataplexie wordt vaak
veroorzaakt door sterke emoties, zoals woede of grote
opwinding. (Bijv. een man die plotseling ingestort tijdens zijn eigen huwelijksceremonie.)
-3. Slaapverlamming-een onvermogen om te bewegen bij het in slaap vallen of wakker worden. Andere mensen kunnen ook af en toe slaap verlamming hebben, maar mensen met narcolepsie ervaren het vaker.
-4. Hypnagogische hallucinaties-droomachtige ervaringen waarin de persoon moeite heeft met het onderscheiden van de werkelijkheid, vaak aan het begin van de slaap.

De oorzaak betreft de neurotransmitter orexin

Front 98

Orexin is belangrijk voor wakker te blijven.Te kort aan norexin heeft als resultaat dus:

Back 98

Korte periodes van wakker zijn en korte periodes van slaap.

Front 99

Mensen met Huntington hebben dan ook vaak nog een probleem. Norexin wordt in de hypothalamus aangemaakt en en het resultaat is dus:

Back 99

moeite met in slaap komen en wakker te blijven

Front 100

Werkzaam tegen Nacrollepsie

Back 100

Men hoopt op iest in de strekking van norexin, maar men doet het nu met Ritalin. om dopamine en norepinefrine af te geven.

Front 101

Stop En Check.

Wat is de relatie tussen Orexin en nacrolepsie?

Back 101

Orexin is belangrijk om wakker te blijven. Daarom ontwikkelen mensen of diere met een tekort aan norexin slaperigheid overdag.

Front 102

Periodic Limb Movement Disorder:

Back 102

Periodic Limb Movement Disorder wordt gekarakteriseerd door herhaaldelijke onvrijwillige beweging van benen en soms armen.

Front 103

REM behaviour Disorder

Back 103

Mensen met een REM behaviour Disorder handelen duidelijk in hun dromen, ze kunnen slaan, schoppen en verwonden vaak zichzelf of een ander.

Is meestal bij ouder mensen, vaak met Parkinson. Blijkbaar stuurt de pons boodschappen naar de ruggengraat die resulteren in grote spierbewegingen.

Front 104

Night Terrors, sleepwalking en sleep talking:

Back 104

Night Terrors zijn ervaringen van intense angst, al schreeuwend wordt men wakker.

Praten in slaap gebeurd vaak en is vrij normaal

Ook slaapwandelen gebeurd vaak, maar is niet ongevaarlijk.

Een andere vorm is Sexomnia. Sex in de slaap. Soms vormt het een bedreiging voor het huwelijk. Als bijv iemand masturbeerd in de slaap, maar nooit sex met de partner wil.

Front 105

Why Sleep? Why REM? Why Dreams? 9.3

Slaap heeft meerdere functies:

Back 105

-onze spieren rusten
-metabolisme wordt verlaagt,
-eiwitten worden herbouwen in de hersenen
-synapsen worden gereorganiseerd ,
-onze herinneringen worden versterkt

Front 106

We worden eerder ziek en meer kwetsbaar voor ziektezonder slaap. We hebben slaap nodig om veel redenen.

Is er een hoofdreden?

Back 106

Idereen slaapt, alles,

Een hypothese is dat slaap van origine de functie heeft om energie te besparen aangezien elk soort niet elk moment even efficient is.

Slaap bespaart energie tijdens de inefficiënte tijden. Denk ook aan het mars robot voorbeeld. Ook die heeft een 'slaapfuctie'.

Slaap is dus in sommige opzichten analoog aan winterslaap.
Winterslaap is een echte behoefte. Een grondeekhoorn die
verhinderd wordt in zijn winterslaap is net als een
persoon die niet slapen kan.

De functie van de winterslaap is gewoon om energie te besparen tijdens tijden als het eten schaars is.

Front 107

Dieren in winterslaap verlagen hun lichaamstemperatuur slechts licht boven die van de omgeving (maar ze laat het niet zo laag gaan zodat hun bloed bevriest).

Hersenactiviteit daalt tot bijna niets, neuron cellichamen krimpen, en dendrieten verliezen bijna een vierde van hun takken, ze worden vervangen wanneer de lichaamstemperatuur stijgt.

Een paar merkwaardige feiten over winterslaap:

Back 107

1. Winterslaap komt voor in bepaalde kleine zoogdieren zoals grondeekhoorns en vleermuizen. Of beren nu een winterslaap houden is een kwestie van definitie. Beren slapen het grootste deel van de winter, maar ze verlagen niet hun lichaamstemperatuur zo veel als kleinere dieren te doen.

2. Hamsters houden ook een winterslaap. Als u uw hamster houdt op een koele, schemerige plaats in de winter, en het lijkt te zijn overleden, zorg ervoor dat voor je hem begraaft zeker weet dat het niet gewoon een winterslaap is.

3. Dieren in winterslaap komen uit winterslaap voor een paar uur om de paar dagen, voor het verhogen van hun lichaamstemperatuur tot ongeveer normaal. Echter, ze besteden het grootste deel van deze nonhibernating tijd in slaap (B. M. Barnes, 1996).

4. Winterslaap vertraagt ​​het verouderingsproces. hamsters
die langere tijd door te brengen in winterslaap hebben proportioneel langere levensverwachting dan andere hamsters doen

Winterslaap is ook een periode van relatieve onkwetsbaarheid voor infecties en trauma. procedures die
normaal zou schade toebrengen aan de hersenen, zoals het invoegen van een naald, produceert weinig of geen schade.

Front 108

Diverse manieren van slapen bij dieren worden beinvloed door omgeving en gewoonten voor bijv voedsel:

Noem wat voorbeelden van slaap bij dieren:

Back 108

-Grazende dieren eten slapen meer dan vleeseters.
-Dolfijnen slapen per hersenhelft. Is de ene wakker, slaapt de ander.
-Trekvogels passen hun behoefte aan slaap aan om door te kunnen vliegen.
-Prooidieren slapen minder dan hun aanvallers.

Front 109

wanneer komt een Gierzwaluwen als hij net kan vliegen voor het eerst naar beneden?

Back 109

Na 2 jaar. Om een nest te bouwen. Hij slaapt vliegende

Front 110

14. Stop en Check

Sommige vissen leven in grotten of diepte van de oceaan. Wat zou dat kunnen zeggen over hun slaapgedrag?

Back 110

Deze vissen slapen wellicht niet omdat de toestant overdag het zelfde is als in de nacht. Ze moeten dus energie opdoen en tegelijkertijd besparen.

En als ze slapen, zegt dat wellicht iets over hun afkomst, andere soortgenoten enh is het een genetisch restje. Net als bij ons kippenvel.

Front 111

Noodzaak van slaap en slaap deprivatie.

Als we geen slaap krijgen, leiden we.

GABA, een remmende transmitter, wordt normaal verhoogt gewoonlijk tijdens de slaap, dus GABA hoopt zich op in neuronen tijdens slaaptekort.

Noem nog meer effecten.

Back 111

Rijden onder slaaptekort is vergelijkbaar met het rijden onder de inflnvloeden van alcohol

Astronauten in de ruimte hebben moeite met slapen. Op lange reizen, ervaren ze:

-depressie,
-prikkelbaarheid,
-verminderde alertheid,
-verminderde prestaties (Mallis

Mensen die werken in Antarctica tijdens de winter en slecht slapen voelen zich depressief (Palinkas, 2003).

Zelfs 1 nacht van slapeloosheid activeert het immuunsysteem

Je reageert op slaapgebrek alsof je ziek bent. Met meer langdurige onthouding van slaap, rapporteren mensen duizeligheid, tremoren en hallucinaties

Front 112

Ook heb je 'avondmensen'. Ze hebben over het algemeen meer

Back 112

hersen activiteit. Dat geeft een FMRI aan.

Front 113

Caffeine blokkert:

Back 113

adenosine,

Het verhoogt opwinding door het blokkeren van
de receptoren voor adenosine (ah-DENN-o-gezien), een chemisch dat zich ophoopt tijdens het wakker zijn en verhoogt slaperigheid.

Front 114

Slaap en geheugen:

Noem een aantal functies:

Back 114

Slaap repareerd, stimuleerd het geheugen.

Slaap helpt mensen hun geheugen te herorganiseren.
De activiteit van leren in X hersen gebieden gaat door tijdens slaap met een hoger resultaat de volgende dag.

Slaap ruimt mindersuccesvolle hersen connecties op en stimuleerd de goede.

Dit heeft nog een voordeel, het compenseert overactiviteit.

Nog een aspect is de slaap functie bijdrage aan hersen spindels. Dat zijn golven van hersen activiteit van ongeveer 12-14 hz voornamelijk in fase 2 van de slaap.

De activitijd van hersen spindles correleert .7 met het IQ. Dus hersengolven in slaap kunnen het IQ voorspellen.

Front 115

Worden herinneringen versterkt tijdens de slaap door synapsen te versterken of te verzwakken?

Back 115

Het bewijs tot dus ver is dat de synapses die niet gesterkt zijn overdag, verzwakt worden. Zo kunnen de actieve connecties versterkt worden.

Front 116

Functies van REM slaap.

Functies van REM slaap

- Dieren met de meeste slaap hebben het ........ percentage REM slaap

Back 116

- Dieren met de meeste slaap hebben het hoogste percentage REM slaap

Front 117

Er zijn twee hypothesen van de functie van REM slaap:

Back 117

1. REM slaap is belangrijk voor het geheugen, speciaal om verbindingen te verzwakken van slechte verbindingen..

Tegen is dat mensen die MAO remmers slikken die REM verkorten geen geheugenproblemen krijgen.

2.Een andere theorie is dat REM alleen maar functioneel is voor het bewegen van de oogballen om genoeg zuurstof te krijgen. Dromen, zijn gewoon bijproducten.

Maw. Er is niet een voldoende sluitende hypothese.

Front 118

Wat voor soort individuen of soorten hebben meer REM slaap dan andere?

Back 118

Veel jongeren als ze klein zijn, en soorten die overdag veel slapen, en niet bang hoeven zijn aangevallen te worden overdag.

Front 119

Biologische perspectieven over dromen.

De activation-synthesis hypothese:

Back 119

Een droom representeert de mogelijkheid van een brein om gefragmenteerde informatie te structureren.

Front 120

Dromen beginnen in de

Back 120

Pons

Front 121

De imput van de pons activeerd de

Back 121

Amygdala. (belangrijk voor emotionele processen, vandaar dat dromen zo vaak een emotionele inhoud hebben).

Front 122

Een interpretatie van de activation-synthese theorie is dat tijdens REM slaap je motorische cortex inactief is en je grootste postnurale spieren verlamd zijn.Dat is, omdat je echt niet kan bewegen je droomt dat niet kan bewegen.

Wat is de kritiek hierop?

Back 122

Onze dromen zijn heel divers.

Front 123

- Activatie-synthese hypothese:

Back 123

dromen beginnen met spontane activiteit in de pons (met PGO golven dus), die weer spontaan andere gebieden activeert. De cortex combineert deze input en synchroniseert zo een verhaal; je droom. Je hersenen geven dus betekenis aan verstoorde informatie.

- Zo droom je dus dat je vliegt of valt omdat je in een liggende positie slaapt. Maar vliegen we dan niet altijd?

Front 124

- Clinico-anatomische hypothese:

Back 124

ook door activatie, maar niet de pons met PGO golven, maar ziet dromen gewoon als gedachten onder rare omstandigheden, je brein genereert zelf de gedachten zonder hindernis door weinig informatie van buitenaf bijvoorbeeld

- Veel hersengebieden voor dromen zijn ook verantwoordelijk voor sensatie koppeling en emoties

Front 125

18. Wat is een belangrijk punt van onenigheid tussen de activationsynthesis hypothese en de klinisch-anatomische hypothese?

Back 125

18. De activering-synthese hypothese legt veel meer nadruk
over het belang van de pons.