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43 Cards in this Set
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- Back
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Petit pectoral
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Abduction et rotation vers le bas de la scapula, accessoire pour l’inspiration forcée (élévation des côtes), stabilisateur de la ceinture scapulaire
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Grand pectoral (chef claviculaire)
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Flexion, rotation interne et adduction du bras, flexion du bras
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Grand pectoral (chef sternocostal)
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Flexion, rotation interne et adduction du bras, extension du bras fléchi
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Subclavier
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Stabiliser et abaisser la ceinture scapulaire
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Dentelé antérieur |
Abduction et rotation de la scapula vers le haut |
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Trapèze
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Faisceau supérieur (descend vers la scapula) : élévation de la scapula et extension de la tête| Faisceau moyen (étalé horizontalement vers la scapula) : adduction de la scapula| Faisceau inférieur (monte vers la scapula) : abaisse la scapula, rotation vers le haut
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Élévateur de la scapula
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Élévation et rotation vers le bas
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Petit rhomboïde
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Élévation, adduction et rotation de la scapula sous l’épine scapulaire vers le bas (redressement des épaules), rotation de la scapula vers le bas contre résistance
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Grand rhomboïde
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Élévation, adduction et rotation de la scapula sous l’épine scapulaire vers le bas (redressement des épaules), rotation de la scapula vers le bas contre résistance
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Grand dorsal
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Extension et adduction du bras, rotation interne de l’articulation scapulohumérale, coups vers le bas, martelage, nage et aviron
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Deltoïde
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Fibres latérales : abduction du bras| Fibres antérieures : flexion et rotation interne de l’humérus (avec grand pectoral)| Fibres postérieures : extension et rotation externe du bras
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Coracobrachial
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Flexion et adduction du bras
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Subscapulaire
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Rotation interne de l’humérus (avec le grand pectoral), adduction du bras
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Supraépineux
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Stabilise articulation scapulohumérale et la protège contre la luxation, abduction
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Infraépineux
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Rotation externe et adduction du bras
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Grand rond
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Extension, adduction et rotation interne de l’humérus, synergique au grand dorsal
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Petit rond
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Rotation externe, extension et adduction du bras
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Triceps brachial (chef long) |
Principal agoniste de l'extension du bras, stabiliser l’épaule |
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Triceps brachial (chef latéral)
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Inactif si contre résistance, extension
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Triceps brachial (chef médial)
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Extension
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Anconé
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Synergique au triceps brachial, extension avant-bras au coude
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Biceps brachial (chef long) |
Flexion et supination |
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Biceps brachial (chef court) |
Flexion et supination |
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Brachial
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Flexion au coude (avec biceps brachial), élève l’ulna lorsque biceps applique une traction sur le radius, agoniste lors de la flexion
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Brachioradial |
Flexion, supination et pronation |
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Rond pronateur ( 2 chefs)
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Pronateur poignet, faible flexion
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Carré pronateur |
Maintien l’ulna et le radius ensemble et pronation |
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Supinateur |
Supination (mouvements lents et sans résistance) |
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Fléchisseur radial du carpe |
Flexion du poignet, abduction de la main (déviation radiale) |
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Long palmaire
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Faible flexion du poignet
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Fléchisseur ulnaire du carpe (2 chefs parallèles au long palmaire)
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Puissante flexion du poignet, adduction de la main (déviation ulnaire), synergique avec l’extenseur ulnaire du carpe
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Fléchisseur superficiel des doigts (2 chefs)
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Flexion des phalanges proximales et moyennes, puissante flexion lors de mvts rapides et contre résistance
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Long fléchisseur du pouce
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Flexion phalange distale du pouce, faible flexion du poignet
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Fléchisseur profond des doigts
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Flexion lente des phalanges distales et moyennes et proximales, flexion du poignet et des doigts
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Long extenseur radial du carpe |
Extension et abduction du poignet |
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Court extenseur radial du carpe
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Stabilise le poignet lors de la flexion de doigts, extension et abduction du poignet
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Extenseur commun des doigts
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Extension individuelle des doigts aux phalanges moyennes, distales et proximales, écartement des doigts
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Extenseur du petit doigt |
Extension de la première phalange du petit doigt et extension de la main |
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Extenseur ulnaire du carpe
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Extension et adduction du poignet
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Long abducteur du pouce |
Abduction et extension du pouce, abduction de la main |
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Court extenseur du pouce
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Extension des phalanges proximales et de l’os métacarpien, extension de la main au poignet
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Long extenseur du pouce
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Extension de la phalange distale du premier métacarpe, abduction du poignet
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Extenseur de l’index
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Extension des phalanges proximale, moyenne et distale de l’index, extension de la main au poignet
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